春夏季节，推荐营养、健康、饱腹的美味“低脂饮食” _健康小知识

春夏交替时，我们推荐营养、健康、饱满的“低脂饮食” 。不要害怕体重增加。现在，在春夏季节，你需要赶紧减肥。做更多的改进，经常吃低脂饮食来帮助你减肥，声称每天锻炼和健康，饮食。春夏季节，推荐营养、健康、饱腹的美味“低脂饮食” 。跟着食谱吃，吃得香而不腻！快来看看有什么菜。第一道菜：豆皮蔬菜卷

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【春夏季节，推荐营养、健康、饱腹的美味“低脂饮食”】准备一些豆腐皮、黄瓜和胡萝卜。您还可以根据自己的口味添加紫甘蓝和洋葱等蔬菜。豆腐皮洗净，用沸水煮1分钟，捞出，待凉，待用。黄瓜洗净切细，胡萝卜洗净切细做酱汁，将切碎的大蒜、盐、糖、生抽和香醋放入碗中拌匀。如果你喜欢辛辣的食物，可以加入辣椒油。 ..接下来，取出豆腐皮，放在黄瓜和胡萝卜上，从一端卷起来，卷起来，然后切成小块。把它放在盘子里，放在酱汁上，就完成了。如果你吃了，你可以把它加到酱汁里吃。这是一种非常低脂肪的方法，可以作为主食食用。