年前做的一道菜，我觉得那汁比菜好吃，下饭很正啊!
还有土豆和香菇，简直是吸味大王啊，吃到最后，居然只剩下海参和排骨了
很喜欢舅妈做的凉拌海参，还加了一点点芥末，很开胃，只是凉拌菜不敢多吃，海参平时还是炖汤的多 。
海参炆排骨
材料：海参，排骨，花胶，瑶柱，香菇，马蹄，土豆，红萝卜，姜葱蒜
海参去腥用料：葱段，姜片，米酒
调料：生抽，蚝油，老抽，冰糖
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健康饮食网小提示
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处 。海参同样是抗癌食品 。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效 。
【海参炆排骨的做法】排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
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