新年待客之香气四溢的荷叶糯米蒸排骨
今天给大家推荐这款好吃的荷叶糯米蒸排骨 。
糯米蒸排骨想必很多人都喜欢吃，那感觉和吃粽子差不多吧！今天给大家来点花样，除了用荷叶包着蒸，我在里面还加了莲藕和小米，这样这道菜不仅好吃，营养指数也迅速提升 。荷叶莲藕都是养生的好食材，但是糯米适量吃虽然有好处，但是老人啊，小孩还是不能多吃，不容易消化，但是我今天还加了小米，配上连藕，这样的好处就是不能多吃糯米的人既尝到了糯米的香，又不会吃的很多，因为糯米放的少，里面还有小米和莲藕呢 。所以新年里要吃的好更要吃的健康啊！
荷叶糯米蒸排骨原料：排骨 糯米 小米 荷叶
调料：豆豉油辣椒酱 大蒜 生姜 料酒 五香粉 白糖 白胡椒粉 酱油
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5.如果不喜欢小米，可以改成糯黄米，紫米等我觉得也不错 。
健康饮食网小提示
蟹和荷叶能一起吃:蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒 。
【荷叶糯米蒸排骨的做法】鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
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