此外 , 运动对正常人群与患病人群来说都存在重要意义 。 一方面 , 运动能够增强人体的免疫力 , 强筋健骨 , 增强人体的免疫系统 , 加快新陈代谢与血液循环 , 平衡体内激素水平 , 调和内分泌 。 另一方面 , 运动还可以帮助塑形减肥 , 甩掉脂肪 , 自然能够减少雌性激素分泌 , 降低乳腺癌的患病风险 。
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