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甲状腺癌 , 被很多人当zuo作是“洪水猛兽” 。 对于年仅23岁的小章来说 , 亦是如此 。
小章在去年毕业后就进入了一家公司实习 , 初入职场 , 有很多琐碎的工作 。 长期如此 , 小章感觉体力大不如从前 , 每天都打不起精神 。
然而上周 , 同事吃饭回来看到小章趴在桌子上 , 说话有气无力的 , 赶紧把她送到医院 。
经过检查发现 , 小章的甲状腺部位已经出现了明显的病变 , 再不采取措施 , 或会引发其他的并发症 。 与医生详细沟通后 , 才知道她早就患上了结节 。
并且医生表示 , 年轻人患上结节并不是一件稀奇事 , 主要与日常的饮食有很大的关系 。
众所周知 , 碘盐过多的摄入对甲功健康极其不利 。 它会影响到激素的分泌 , 久而久之 , 会导致结节甚至甲状腺癌的出现 。
但是 , 这东西吃一次顶5斤碘盐 , 怎能天天吃?
原来 , 小章下班后喜欢自己下厨烧菜 , 由于不擅长做饭 , 她以为鸡精无论什么时候放都没关系 , 经常刚放入食材就下鸡精调味 。
【医生|23岁女子查出甲状腺癌,医生:这东西吃一次顶5斤碘盐,怎能天天吃?】殊不知高温加热的鸡精 , 会有致癌风险 。
医生解释到 , 鸡精是常见的美食调味品 , 使用不当可能会引起人体中毒 。
鸡精中含有大量的谷氨酸钠 , 在高温和反复加热下 , 谷氨酸钠会转化为焦谷氨酸钠 , 具有一定致癌性 , 长期食用的话 , 会对各个器官造成影响 , 其中就包括甲状腺 。
另外 , 在做菜时也不建议放过多鸡精 , 人体摄入的钠成分过高 , 容易口中发苦 , 出现恶心、呕吐反应 , 严重情况下 , 还会损害消化功能 , 危害身体健康 。
日常生活中如何使用鸡精 , 才最安全最健康
鸡精什么时候放:对于鸡精 , 我们在炒热菜时可以在出锅前放入 , 避免它脱水后形成焦谷氨酸钠 。 而对于凉菜来说 , 则是需要提前放入用来提鲜 。
鸡精的用量:我们要注意鸡精的用量 , 不要放入过多 。 因为鸡精本身就含有盐分 , 所以我们加入鸡精时就可以少放盐 , 且结节患者最好少吃鸡精 。
当身体出现这些异常时 , 或是甲状腺出现了癌变 , 千万别大意
1、颈部长出无痛性肿块 , 且肿块质地偏硬;
2、肿块压迫神经 , 出现呼吸、吞咽困难;
3、声音出现变化 , 如嘶哑、发不出声音;
4、体重出现迅速下降的现象;
5、情绪出现异常 , 如神经紧张、暴怒等;
6、肿块出现转移 , 使淋巴结肿大;
若是出现3种以上的症状后 , 一定要及时前往医院检查 。
想要使甲状腺健康 , 不妨坚持2件事1.食补营养
2.坚持健康的作息
若是经常熬夜不仅会损伤肝脏的功能 , 还会加重内分泌系统负担 , 不利于垃圾和毒素的排出 , 会增加患甲状腺疾病的风险 。 所以我们要养成健康作息的好习惯 , 有利于呵护甲状腺的健康 。
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