"精亏吃黏,气亏吃根”俗语中的"黏”,指的是鳝鱼、泥鳅、贝类等;俗语中的"根”,指的是山药、莲藕等食物 。
【藕与鳝鱼搭配强肾壮阳】鳝鱼所含的黏液主要由黏蛋白与多糖类组合而成,能促进蛋白质的吸收和合成,而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官性功能,故鳝鱼是补精最好的食品 。藕中的黏液成分也主要是黏蛋白,此外,藕还含有卵磷脂、维生素(c、B1 。)等,藕在食疗中具有降低胆固醇含量、防止动脉硬化等作用 。藕与鳝鱼搭配食用是滋养身体、强肾壮阳的食疗良方 。
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