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很多人都会有类似的情况 ， 早上起来从床上坐起来之后 ， 突然感觉到头晕恶心 ， 没有劲儿 ， 如果这个时候测量血压 ， 就会发现血压是很低的 。
特别是中老年人 ， 这种情况就更普遍了 ， 很多人都碰到过 。
这可怎么办？难道是有什么病吗？
其实这种情况 ， 在我国中老年人群当中并不罕见 ， 我们称之为体位性低血压 。你可能并不理解 ， 血压怎么和身体的位置有关呢？今天我们就来看一下这种常见的疾病 。
一、体位性低血压 。血压是会受到很多因素影响的 ， 特别是老年人 ， 他们的心血管系统逐渐老化 ， 也就是逐渐硬化 ， 很多弹性纤维会逐渐减少 。
而且神经调控的作用会加强 ， 血压往往都会有所升高 ， 但是正是处于这种长期升高的状态下导致自主神经系统逐渐失调 ， 于是出现了各种疾病 。
可能上面的这段话很难理解 ， 但是简单来说 ， 就是神经控制出了问题 。
如果有体位的改变 ， 比如刚刚躺着的人突然坐起来了 ， 那么血压就会有所下降 。
这种情况并不罕见 ， 即使是正常人在体位的变化下 ， 血压也不是完全不变的 ， 一般也不会产生严重的后果 ， 很快就会恢复过来 。
可是很多老年人对这种问题的反应就没这么轻松了 ， 有些患者出现自主神经功能紊乱 ， 那么就会导致这种反射失常 ， 体位变化的时候 ， 血压虽然降低了 ， 但是并不会恢复过来 ， 这就造成了很麻烦的问题：
体位性低血压 。
简单来说就是体位改变之后 ， 血管没来得及反应 ， 大脑的供血不足了 ， 所以出现了这一情况 。
这种问题和很多因素相关 ， 比如长期的营养不良 ， 或者衰老消瘦 ， 这些都会加重患者血压的不耐受情况 。
具体表现 ， 就是在体位变化的时候 ， 本来感觉身体挺好的 ， 突然就有脑部和大脑因为缺血而出现了恶心 ， 没劲 ， 头晕和头痛 。
更为严重的情况下会有短暂性脑缺血发作 ， 甚至是心绞痛 ， 会危及患者的生命安全 。
曾经有人计算过 ， 对于65岁以上的老人来说 ， 出现体位性低血压的可能性达到15%~25% ， 而如果年龄超过了75岁 ， 那么患病率就可能超过30% 。
那么 ， 出现这种情况该怎么预防或者治疗呢？
年龄越大 ， 出现体位性低血压的可能性也就越大 。
二、预防是关键 。对于体位性低血压的预防 ， 其实是整个治疗的关键问题 ， 很多人在发病前可能没什么症状 。
所以对于大多数人而言 ， 有效地积极预防才是解决问题的关键 。
平时到底该怎么做呢？在这里给大家一些建议 。
- 1.动作不要太快 。
- 2.足量喝水 。