胸部拉伸:胸部发育时，适合做拉伸的动作吗 _胸部拉伸

女生在22岁都都算是发育期！
现在大部分女孩是10开始16、17岁定型
18、19停止发育
但是也有晚的
你现在还在发育期呢不要着急
还是不要用什么丰胸的东西了
尤其是药物俗话说是药三分毒
你现在还算是在丰胸的黄金时期呢
不用什么东西也可以丰胸的
一不要穿紧的文胸
越松越好
二睡前从外往里按摩
睡觉时不要穿内衣
三刺激自己的激素来促进自己的发育
举例小时候有过自慰史的女性的身材就比同等女性的身材好一些
方法一般还是按摩
经常按摩,刺激乳腺，才能有丰胸的效果胸部拉伸。
还有洗澡的时候，把胸部抬起来放在浴缸上面，顺着放的方向用水冲，
其实同样是刺激乳腺。
可以尝试吃葛根粉，像是药店，屈臣氏都有卖的，大概200元到300元左右，差不多是一个月的量吧，它既减肥又丰胸，很多人尝试后都大了一个杯呢
如果觉得贵的话，可以使用丰胸的精油玫瑰精油就很好，你要天天按摩，按摩一下一些有效果的丰胸穴位，确实挺管用的，你要坚持就会有效果的
女性要把握每月丰胸的最佳时机从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机,很多人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。
所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天，也就是丰胸的最佳时期
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1 。直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2 。侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3 。热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4 。体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
【胸部拉伸:胸部发育时，适合做拉伸的动作吗】

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