多吃水果有益健康和美容 , 这是众所周知的常识 。但是如果吃的方式不对 , 不仅不能给健康带来好处 , 反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式 , 对身体的伤害程度相当于慢性自杀 , 你还在这样做吗?
水果营养丰富 , 含有多种有机成分和人体必需的维生素 。多吃新鲜蔬菜水果 , 对健康大有好处 。
不过要知道 , 水果并不是只有益无害 。吃水果也有很多讲究 , 万一吃不对 , 反而会惹祸上身!
吃水果的那些致命误区
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1、水果烂一点就不能吃
买回来的水果放久了 , 会有些许腐烂的部位 。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃 , 以为这样就健康了 。
在水果上出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉 , 它们产生的展青霉素会产生引起动物的胃肠道功能紊乱 , 肾脏水肿等病症 , 并且因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的 , 会对细胞造成长期的损伤 , 甚至有可能致癌 。
【惊!这样吃水果=慢性自杀】 就算你把霉变部位去除再食用也未必安全 , 因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位 。因此 , 苹果烂一点就不能吃了哦!
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