乳腺结节|32岁教师坚持跑步2年,乳腺结节癌变,提醒:跑步后1习惯不亚于“自残”( 二 )



2.多吃对乳腺有益的东西



3.保持一个良好的心态
除了饮食上 , 情绪上也应该注意 。 有专家研究发现 , 长期处于消极情绪、情绪波动大、抑郁等的女性更容易患上乳腺疾病 , 并且 , 乳腺癌患者的坏心情还会影响后期的恢复和复发的风险 , 对乳腺健康有害无益 。