5、黑芝麻核桃黑豆粉
取黑豆、黑小麦、黑糯米、黑米、黑芝麻、 冰糖、小麦胚芽、黑果枸杞、桑葚、核桃等食材 ， 打磨成粉 ， 按照配比制作成黑芝麻核桃黑豆粉 ， 早上冲泡食用 ， 有非常好的营养保健作用 ， 不仅能促进白发变黑 ， 还能提高免疫力 ， 恢复体力 ， 滋养肝肾 ， 延年益寿 ， 美容养颜等 。
【安神|有白头发，经常染会怎样？建议：常吃这5物，或能让白头发变少】总之 ， 有了白头发不要急于染发 ， 为了健康 ， 从根源上抓起 ， 多进行饮食调理 ， 才有助于白发变黑发 。
- 素菜|经常睡眠不好的人，有没有注意，自己的双手有一种变化？
- 尿酸|尿酸高都是吃出来的？身体若有3个现象，尿酸已超过“警戒线”
- 冬季阿胶养生食谱推荐
- 苏丹红有毒吗？吃苏丹红鸡蛋会怎样？
- 关于补水，你做对了吗？
- 足浴有哪些好处 养生不能少的妙招
- 老人骨头痛怎么办
- 流产后抑郁症的表现有哪些？
- 食疗养生：男不离韭 女不离藕
- 重金属|请停止食用这4种鱼，或含有甲醛和重金属，鱼贩：被发现了