而在补充营养的同时 ， 我们也要坚持运动锻炼 。 生命不息 ， 运动不止 ， 运动可预防很多疾病的发生 ， 对于高血脂患者也很友好 ， 长期坚持运动可减少体内的脂肪含量 ， 可改善血液循环和增加血液流量 ， 提高新陈代谢能力 ， 防护血管健康 。

参考文献:
[ 1
周爱儒.脂类代谢 ， 生物化学[M
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【海带|高血脂“天敌”已现身，不是海带，提醒：敞开吃，血脂或可回归安全线】[ 2
赵水平.血脂代谢基础及临床相关问题[ J
.临床荟萃 ， 2017 ， 14 (989): 218.

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