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相信不少人都有过腹胀、腹泻等问题 , 但腹泻也属于便秘吗?已经退休好几年的侯阿姨 , 此前断断续续腹胀了好长时间 , 本来以为是肠胃消化不好导致的 , 可是服用了好多药都不起效 , 只好去了医院就诊 。
医生让侯阿姨做了结肠造影检查以及腹部X片 , 结果被确诊巨结肠类缘病 , 属于便秘的一种 。 一听“便秘”二字 , 阿姨迷糊了:不是排不出大便才叫便秘吗?怎么一天三次大便也能叫便秘?
医生解释 , 这种叫器质性便秘 , 一般是疾病引发的便秘 。 之后侯阿姨积极配合医生接受了治疗 , 预后效果还算理想 。
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一、一天大便三次和三天一次大便 , 哪个是不正常?
排便是正常的人体代谢行为 , 只不过每个人都会或多或少的出现一些排便问题 , 那么一天大便三次和三天一次大便 , 哪个是正常的呢?
专家指出光凭大便次数来判断排便正常与否并不适合 , 虽然一天大便一次是最理想的状态 , 但由于个体间的差异 , 只要便便形态、颜色都正常 , 每天排便三次到每周排便三次都算是正常的 , 只要是有一定的排便规律就可以 。
因此 , 只要排便正常、身体没有不适感 , 三天一次大便也不算便秘 , 一天三次大便也不能定为腹泻 , 都算是正常的 。
?二、大便不成形 , 一天一次也不健康
除了排便次数之外 , 大便的形状也是身体健康的一项重要指标 , 不同的大便形状代表着不同的身体情况 , 可以根据布里斯托大便分类法来进行分类 。
?第一型和第二型表示有便秘 , 第三型和第四型是理想的便形 , 尤其第四型是最容易排便的形状 , 第五至第七型则代表可能有腹泻 。
如果在半年期间内 , 腹泻与便秘经常交替出现 , 就要怀疑和肠癌风险相关 。 总结起来十个字——里急后重 , 便秘腹泻交替!
除了观察便便形状之外 , 还要观察排便时的反应 , 如果排便时出现肛门有堵塞感、没有便意或者有便意却排便不顺利、粪便带血、便后不轻松等问题时 , 就要提高警惕 , 尽早去就诊排查 。
三、便便出现4种颜色 , 当心可能是癌症
除了观察便便的次数、形态之外 , 还要观察便便的颜色 , 正常的便便应该是黄色或者黄褐色的 , 如果便便出现下面这四种颜色 , 要小心是癌症发出的信号 。
1.红色便便
红色便便多数是消化道出血导致的血便 , 因此一旦出现红色便便 , 一定要尽快就诊排查 。
2.绿色便便
排除了饮食因素引发的绿便之外 , 要小心是肠胃出了问题导致的绿色便便 , 像肠癌、肠炎等都可能导致绿便 。
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3.黑色便便
排除了饮食、药物等导致的黑便之外 , 要小心是胃癌、食管癌等出血引发的黑便 , 一定要提高警惕 。
4.灰白色便便
像肝癌、胆管癌等癌症会导致胆管出现堵塞 , 胆汁分泌受到影响 , 排出灰白色便便 。
四、要想顺畅排便 , 注意几点
如果被便秘困扰 , 想要顺畅的排便 , 建议可以从以下几点入手进行改善 。
1.饮食多元化 , 适当多吃含膳食纤维多的食物 , 以便更好的促进肠胃蠕动 , 缓解便秘 。
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