鼻炎|春天鼻炎高发季，写给妈妈们的应对小妙招，一汤一羹、一花一茶( 四 ) 牛奶|银耳|健脾

3、甜食
适当的甜味可以健脾，但是过甜反而是伤脾生痰的。
小孩子脾虚，所以爱吃糖是他们的本能反应。但是甜食吃多了，就会滋腻脾胃，不想吃饭了，吃了饭也会影响消化。现在的孩子越来越不爱吃饭，除了营养太好之外，甜食吃太多也是不可忽略的。

4、生冷食物
冰淇淋也是小朋友们的最爱，又甜又冰，尤其在炎热的夏天，来根冰棍或雪糕，就是很多孩子们的快乐源泉，但也可能是疾病的源泉。
寒凉的食物很伤阳气，尤其伤肺、脾、肾三脏，而这三脏又是和鼻炎息息相关的。

5、牛奶
牛奶性质寒凉，普通人饮食均衡，喝点牛奶倒也没什么。但如果体质虚弱的人还经常喝牛奶，会适得其反。别看现在孩子的体格指标比以前增长了不少，但是体质可没有老一辈人强，外强中干。
我不反对喝牛奶，但我反对不分青红皂白地喝牛奶。从体质上看，很多鼻炎的人都不适合喝牛奶，如果不停掉牛奶，鼻炎很难改善。但如果停掉那些有影响的食物，再配合积极的调理，体质改变了，不管是鼻炎，还是其它问题，都会有所改善，那个时候再喝也不迟呀。

总结
鼻炎虽不是什么大病，但反复难愈，确实烦人，我曾经也深受其苦。
但任何问题，都有其根源，只要找准病根，对证处理，调理起来也并不难，难的是家长们没看清原因，没用对方法，没有坚持的毅力而已。