尿酸|再次提醒：2个炒菜坏习惯，正悄悄“摧毁”家人的健康，尽早改掉疾病|医院

【尿酸|再次提醒：2个炒菜坏习惯，正悄悄“摧毁”家人的健康，尽早改掉】

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部分疾病在发作的时候，我们能够清晰地感觉到身体的不适，我们会去医院接受治疗。但是还有部分疾病，我们无法第一时间感觉到身体的不适，很容易等到疾病累积到危险的程度，我们才会发现，高尿酸就是这样的疾病，悄悄地腐蚀身体。

高尿酸对我们的神经系统、关节部位等会造成不同程度的伤害。而在早期，高尿酸不是一种容易被人发现的疾病，甚至部分居民，体内尿酸水平已经达到一个很高的数值，身体却没有不良的反应。我们能做的就是要多注意尿酸，控制好尿酸。

真实案例：小刘和妻子两人经营着一家小饭馆，位置在老城区，虽然所在地方人流量不算很多，但是老吃的老顾客比较多，每个月也能赚不少钱。平时的分工是小刘负责炒菜，而妻子负责收银及接待。他们平时中午也是趁不忙了，小刘做饭。
平时中午他们会在饭馆直接吃，有现成的菜，吃完之后收拾收拾等待晚上营业。最近小刘胃口直线下降，他想着或许是天气变热，导致的自己胃口下降。但不止于此，他最近还经常头晕，精神状态也很差。这天他们就关一天门，去医院检查。
两个人来到医院检查，小刘里里外外被检查了一遍，医生拿到报告告诉他，他体内的尿酸已经很高，他的肾脏出现了衰竭的迹象，要多注意降酸，多注意饮食，否则很有可能会发展成为尿酸症。最后医生给他开了一些治疗尿酸高的药片。

医生提醒：炒菜时避免这2种陋习，否则尿酸或会升高
1、避免使用大量食用油
小刘炒菜时总是喜欢多放油，这样能让菜品更加香，久而久之就养成了习惯，所以每次给自己做饭也总会用大量的油。但是这样炒出来的菜，被人体吃进肚子，会使人体发胖，并且代谢也会跟着出现问题，最后导致体内的尿酸水平上升。

2、不要过量食用调味料
小刘长期炒菜，为了菜品味道能够更重，让顾客吃起来更想吃，总是会放大量的调味料，其中也包括食盐。大量的食盐被吃进肚子，会让体内的尿酸盐产出增多，这会影响到尿酸的代谢，如此恶性循环，体内的尿酸水平就会越来越高。

当体内的尿酸开始升高，身体的这些“异常”就会表露出来

头发的发质变差，经常会出现脱发；
精神状态变差，眼神呆滞，容易发困；
记忆力开始下降，大脑反应能力开始下架；
情绪变的比较低落，特别容易发怒；
视线开始变得模糊，经常看不清东西；
身体关节处活动会受到限制，红肿；
手指节月牙消失不见，会发灰、发黑；
腰部两侧的位置，明显的有酸痛感。