胃黏膜|你的体态就是你生活的姿态

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含胸驼背足以压低一个人的气场 , 更别说气质和形象的拿捏了 。 就算是同一张脸 , 仅仅是体态不同 , 身子挺拔的哪一位更显优雅大方 。

改善了颈前伸的艾丽范宁是不是显得更加的优雅大方 。
含胸驼背会让自己的脖子又短又粗 , 明明体重不过百 , 溜肩、踏背、身材显得特别差 。 浑身松松垮垮 , 毫无精气神 , 远远望去就多了几分疲态 。

而调整姿势 , 保持正确的体态 , 不仅仅可以帮助预防多种疾病 , 而且也是保持良好形象和气质的基础 。

现实生活中 , 很多人可能不知道自己存在的姿势问题 , 也有很多人知道自己的问题但是不知道如何纠正 , 那么 , 今天给大家分享一组日常生活中最常见的身体姿势正误对比照 。
1.不良坐姿会让臀部颈部受压 , 背部受压 , 腰部受压 , 时间久了腰部会疼痛 。

2.不良的站姿会影响脊柱的正为 , 时间久了 , 就容易含胸驼背 。

3.错误的走路姿势会增加膝盖的压力 , 容易膝盖发生疼痛 。

【胃黏膜|你的体态就是你生活的姿态】从今天开始我们要好好坐立、站立、走路哦 。