脾胃|天然“消食王”找到了，不是山楂，医生：饭后常吃这3种食物，消积食护脾胃山楂|医生|肠胃|营养膳食

对于孩子的成长来说，就是害怕被积食缠身，这种儿科疾病是很常见的，而且积食对除了影响孩子的脾胃以外，对于孩子的生长发育也是不利的。而且在饮食上，一些孩子若是不注意饮食健康，很容易引发积食，同时也会导致肠胃菌群失衡，无法吸收足够的营养。

对于家长来说，孩子年龄小，可能认识不到积食；然而家长对于积食而言，千万不要轻视它，否则很容易就会导致积食病情的恶化，进而加重脾胃负担，延缓孩子的生长发育。
对于孩子出现积食，多吃山楂就可以吗？
面对孩子出现积食的问题，有些家长可能并不担心，认为只要平时少吃点，其实孩子的积食就自行消失了；另外一些家长可能过于担心了，到处寻找消积食的方法。这2种家长其实都存在片面性，对于孩子出现积食问题，家长放任不管的态度是错误的。

孩子出现积食并不仅仅是减少饮食就可以直接解决的，同时家长也不要一直给孩子寻找偏方治疗积食，要去正规医院，尽快做检查，不要一直拖着。
此时，就有家长问道，有积食每天吃点山楂不就可以了？
儿科医生表示，像有这样想法的人真的是太多了，而且目前一些家长直接把水果的作用捧上了天，认为水果是可以治愈疾病。而山楂之所以被大家所认可，可能跟山楂中的维生素丰富，同时也是酸性的，有消食助消化的作用。

但是单纯的想要靠吃山楂来消积食，这种想法是错误的。而且山楂吃多了，对于孩子的肠胃也是一种伤害，很有可能会导致酸性物质增加，导致胃黏膜的受损，所以不建议大家吃太多的山楂。
总之，对于孩子有积食的情况，还是要尽快去医院，根据医生的建议做治疗。
医生：饭后常吃这3种食物，消积食护脾胃
1、山药
对于孩子的健康来说，如果脾胃受损，自然生长发育就会延缓。而家长可以在平时给孩子多补充点山药粥喝，山药温补脾胃，而且易于消化，这样可以改善孩子的脾胃情况，促进肠胃蠕动，加快肠胃消化吸收。

2、燕麦

对于孩子脾胃健康要格外重视，此时可以多吃点燕麦，家长可以给孩子煮燕麦粥喝。燕麦属甘、平，有利于孩子的消化吸收，对于孩子的脾胃是非常有益的。

而且燕麦的营养价值高，适当给孩子吃点，可以提高孩子的免疫力，改善肠胃不适的情况，促进孩子的生长发育。
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3、木瓜

对于脾胃不好的孩子来说，为了养好脾胃，日常生活中也可以吃点辅助水果。此时木瓜就是一种很好的水果选择，因为木瓜中的木瓜酵素，可以分解蛋白质，同时也可以呵护肠胃健康。