伤胃食物不要吃减轻胃的负担

导读：胃病是一种常见的疾病，有时也让人素手无策，所以我们要护好我们的胃，不要让胃病困扰我们。那么怎样才能有效预防胃病的发生呢?食疗网告诉大家有些事物不能吃，因为这些事物很是伤胃。

【伤胃食物不要吃减轻胃的负担】冷饮
尤其是夏季到了，冷饮成为大家的最爱，大人小孩都喜欢。可是大量的食用冷饮，人们的胃酸被稀释，破坏了胃的消化系统，并且过低的温度会严重的刺激胃，使胃道的血管变紧，从而影响血液的流动。久而久之会造成营养不良，贫血等症状。所以冷饮尽量少食。

汽水
汽水属于碳酸饮料，饮用时会有大量的气体，人体胃肠有限，容纳不了那么多的气体，也吸收不了气体。汽水过多饮用，会使胃收缩从而影响胃部的消化功能。

薄荷
比如薄荷糖，薄荷糖含有大量的果胶类的物质，大量食用会产生腹胀的感觉，但是打嗝也打不出来，这就是胃冷的反应。所以我们要少食薄荷类的食物。

豆
豆类营养价值很高，含有大量的蛋白质，如果大量食用豆类会加大胃的压力，因为蛋白质过多，胃部消化起来很困难，以致伤害胃部。所以我们要尽量少食，以保证胃部可以有力消化。

伤胃食物不要吃 减轻胃的负担

伤胃食物不要吃减轻胃的负担