含醋后按压合谷穴可防治牙龈肿痛醋|合谷穴|牙龈肿痛

导语：秋冬季气候干燥，很多人都会出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状。而正确的按摩穴位可以缓解牙龈肿痛等症状。

合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，接着按压合谷穴20分钟。用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。
【含醋后按压合谷穴可防治牙龈肿痛】 按压合谷穴时应朝小指方向用力，才能更好的发挥此穴位的疗效，而非垂直手背的直上直下按压。按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧牙痛掐右合谷穴，右侧牙痛掐左合谷穴。