秋季养生汤有效预防疾病

导读：秋季天气转凉，是诱发疾病的高发季节，凉气会引发感冒，秋季气候干燥，会导致皮肤干燥，松弛出现皱纹等，秋季容易患呼吸道疾病，所以我们要做好预防工作，食疗网小编推荐大家可以利用饮食来预防各种疾病。

秋季喝汤不仅能保健养生还能防治疾病
防感冒喝鸡汤
鸡汤不仅可以补身，还可以缓解咳嗽、喉咙疼痛等病症，鸡汤可以促进喉部血液循环，对感冒又很好的防治效果。
预防衰老喝骨汤
秋季气候干燥，皮肤和身体也很容易缺水，皮肤就会发干、失去弹性、皱纹也会出现，骨汤中含有大量的胶原蛋白，能够恢复皮肤弹性，汤水也补充了人体所需的水分。
预防呼吸道感染喝鱼汤
【秋季养生汤有效预防疾病】 秋季是呼吸道疾病最泛滥的季节，感染率比较高，多喝鱼汤可以有效预防，鱼汤中不只有高蛋白，还有脂肪酸，有抗炎的功效，对呼吸道起着保护的作用，鱼汤也有美容的功效。

秋季养生汤 有效预防疾病

秋季养生汤有效预防疾病