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早上吃核桃空是非常好的方法 。核桃有补脑的作用，特别是润肠 。如果早上空腹部服用，其润肠功能可达到最佳效果 。核桃仁含有较多的蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸 。这些成分是脑组织细胞代谢的重要物质，可以滋养脑细胞，增强脑功能 。
【早上能吃核桃吗减肥】早上可以吃核桃吗？这篇文章写完了 。希望能帮到你 。
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