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春天感冒的人群可不少 , 我觉得经常感冒的原因有两个主要方面:
第一个就是身处的环境 , 我们就先说这个春天吧 , 春天的天气变化莫测 。
它不像夏天 , 我们穿得薄一些 , 不会有什么影响 。
也不像冬天 , 只要穿厚一些就行 , 春天的天气 , 在一天内变化三次 , 首先是早上 , 温度相对低一点 , 我们这个时候都穿着稍微厚一点的衣服;到了中午温度又升起来了 , 这个时候有的人就要褪去一些衣物 , 但是到了下午六、七点 , 天气温度又该变冷了 。
有的人加衣服不及时 , 可能就会出现一些不适的感觉 。 但是这个时候 , 还没有完全感冒 。
我们人体的免疫力在帮我们抵抗外邪的侵入 , 这个时候的不适 , 就是免疫力和外邪“打架”的时候 。
在中医上 , 我们称之为“卫气” 。 这个卫气的强弱 , 就是经常感冒不可忽略的第二因素 。
我们无法控制天气的变化快慢 , 那么我们可以去提高自身的卫气 , 让我们能去抵抗外邪的入侵 。
卫气虚弱的时候 , 很难去抵抗外邪的侵入 , 这个时候就相当于战败了 , 但是打仗有句话叫“胜败乃兵家常事” , 没有人说我不可能一次都不会输;
但是 , 经常打败仗(经常感冒)就需要引起重视了 。
从中医来说 , 卫气的强弱与脾、肺有很大关系:
外邪的侵入肯定是通过皮肤的
卫气平和的时候 , 腠理开合有度、能够有效地抵抗外邪的侵入;卫气亏虚的时候 , 从
肺主皮毛 , 肺与皮肤有很大的关系 。 肺气影响着卫气的强弱 。
【高血压|经常感冒?中医:多是卫气不足,简单三味药,助你重组免疫力】
那肺气又是谁提供的呢?
中医讲 , 脾胃为气血生化之源 , 脾胃提供全身的气血 。 因此脾胃运化功能是否正常 , 也会影响卫气的正常 。
好了 , 到了这里已经把经常感冒的原因 , 都给梳理出一个完整的思路了 。
那么我们怎么才能少感冒呢?
首先就是抵御外邪、补气、健脾 , 这样才能少感冒 。
在这里说三味药:黄芪、防风、白术 。 熟悉的人都知道 , 就是中成药:玉屏风颗粒 。
防风:顾名思义就是 , 防御风邪 , 感冒的人少不了风邪的侵入 , 防风就像古代的屏风一样 。
黄芪:我们都知道 , 补气用黄芪 。 黄芪可以单独泡水喝 , 对于气虚的情况有很好的改善作用 。
白术:白术也有补气的作用 , 但其健脾、燥湿的效果最好 , 其补气多是补脾、胃虚弱之气 。
这个玉屏风颗粒的作用很多 , 除了能够改善免疫力低的情况之外 , 对于鼻炎、气虚自汗的情况有不错的效果 , 属于温补的中成药 。
因此此药最大的一个禁忌就是感冒的时候不能吃!感冒的时候 , 身体正处于邪气正盛的时候 , 再去温补 , 只会助长邪气的气焰嚣张!这个时候就要以“驱内邪”为目标 。
好了 , 以上就是对于经常感冒这个现象做了一个全面的科普 。 希望这篇文章可以帮助到经常感冒的朋友 。
最后 , 希望大家一定要经过专业医师的辨证再去用药 , 不可盲目用药 。
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