农村不起眼的野草，却是高血压的克星，常吃稳血压远离三高 _健康小知识

不知不觉中，已经到了4月份了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大，必须高度重视。
农村随地都是宝，随便在田间地头都能看到各种野草，都是治病的良药。车前草是常见的野草，更是一种中药，对降血压的效果特别显著！

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车前草可以治疗高血压你知道吗？每日用车前子3钱（经1个月疗效不显者加至6钱），水煎2次，当茶饮。
决明子

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现代药理研究表明，决明子含有“决明子素”、“大黄酚类”以及“大黄素类”成分，能够起到降血压、降血脂以及通大便的作用；同时，决明子中的有效成分能够解除血管平滑肌痉挛，其含有的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低胆固醇、降血脂、降血压及强心作用。
苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管。

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葛根粉具有明显降低血压的功效，其中所含的黄酮类化合物等成分，能有效降低血清胆固醇，降低油三酯等，每天坚持食用，是高血压患者天然降压食材。
银菊花茶
【方剂组成】金银花、菊花30克左右。桑叶12克（头晕者加）、山楂（血脂高者加）30克左右。
【使用方法】将金银花、菊花用沸水冲泡10～15分钟，当茶水喝。冲泡两次后换。每天4次。
【方剂功效】降血压，缓解高血压引起的头晕，头痛，失眠等症状。

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【农村不起眼的野草，却是高血压的克星，常吃稳血压远离三高】时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！