癌细胞|警惕！癌细胞最喜欢这4大特点，很多人却不知道！癌细胞

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有研究表明， 40%的癌症是由内向抑郁、有意隐藏情绪等自损行为引起的。因为孤僻、抑郁、自悲等不良情绪会影响我们的免疫系统，降低人体的“防线” ，增加患癌风险。
据专家介绍，孤独、抑郁、精神创伤、生闷气等，这些不良情绪会引起应激反应，当反应积累到一定量时，就会引起或加重身心疾病。
很多人认为这种说法过于主观，但事实是，这种想法已经得到了科学实验的验证——英国精神病学家格里尔领导了一个研究小组，对癌症患者的性格进行了研究。
他们总结了癌症性格(C型人格)的特征:不喜欢表达敌对和破坏性情绪的人。这种人表面上毫无怨言，但生活中的小事会让他不安，总是处于紧张状态，不愿意发泄，生闷气。
癌症性格的四个典型特征
【癌细胞|警惕！癌细胞最喜欢这4大特点，很多人却不知道！】1.刻意忍耐型

默默忍受不顺心的事，是稳重的象征。然而，心理学家对这类人进行了测试，发现他们的淋巴细胞活力较低。
因为，忍受和压抑看似是“性格好” ，其实并不是一种好习惯。
2.紧张焦虑型

压力和焦虑会降低体内免疫细胞的活力。长期不发泄，也会诱发癌症。
主要是因为这种负面情绪会使器官功能紊乱，特别是大脑和中枢神经系统容易受到抑制，从而降低抗病能力。
所以，遇到这种情况，你要深呼吸，尽快让自己冷静下来。
3.喜欢孤独型

孤独也会影响免疫力。人是一种“群居动物” 。在团队中更容易释放和改善情绪。人与人之间的交流和认同，可以让个体获得更强的生存力量。
4.较真懊恼型

爱较真的人有很多烦恼。他们觉得什么都不能放松，会让神经长时间处于紧绷状态。
从健康的角度来说，这种紧张的状态不利于内环境的稳定，可以直接干扰内分泌、神经、免疫的正常功能。
专家表示，通过调整饮食、生活方式和心理素质，可以适当减缓癌症的发生和发展。相反，不恰当的生活方式和长期的压力会加速癌症的发生。为了让这些人远离癌症，推荐一种减压方法——培养多重兴趣。兴趣爱好越广泛，释放压力的方式就越多，心理就越容易平衡。而且，做自己喜欢的事，可以转移注意力，释放压力和抑郁。有了生活的支撑点，负面情绪出现的频率也会降低。