|这些生理常识你知道吗？

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生而为人，身体健康才是生命的本钱。
今天笔者整理了一些生理健康小常识。
建议收藏起来，转发给你身边的人。

多喝水防结石。
空腹不喝酸奶。
常喝豆浆会更健康。
感冒不喝苦丁茶。
晚饭后的两小时喝酸奶最好。
喝完牛奶要喝白开水。
白酒不能代替料酒炒菜。
吃海鲜不要喝酒。
肉不能吃太多。
茶叶蛋少吃。
馒头比米饭更能补锌。
煮粥炒菜别放碱。
玉米可以多吃。
别用冷水洗脚泡脚。
夏季多吃苦瓜。
冬天多喝热粥。
冬天起床少洗头。
健身前的热身很重要。
散步能使大脑年轻化，尤其是老年人。
运动后可以喝牛奶。
睡眠充足有益健康。
情绪影响肠胃。
午睡可以养心。
破损的陶瓷有辐射。
睡觉前，房间窗户记得留缝。
早上起床不要开窗吹风。
热水袋比电热毯更健康。
不要用塑料袋保存水果和蔬菜。
家用筷子最好5个月换一次。
起床不要马上叠被子。
蜂蜜可以解酒。
不要经常吃辛辣食品。
刷牙洗脸用温水。
少嚼口香糖，脸会变方。
戴帽子不要太紧。
不要长时间笑。
强忍泪水是不好的表现。
咖啡别喝凉的。
多吃水果。
男人多吃韭菜。
生活中的健康小常识太多了，今天就分享到这里，如果你有更好的小常识，可以在评论区分享出来。
最后，笔者祝你们身体健康，万事如意。
（纯属个人见解，仅供参考。）
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