胃癌|反复发作的妇科炎症如何才能彻底治愈？医生：做好5件事，少吃4物肠胃|医生|胃黏膜

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在我们一生中，往往到了一定的年龄，结婚，生完孩子后会出现一些身体上的症状，患妇科病的概率会明显增加。在众多妇科疾病中，以妇科炎症最为常见，治疗难度大，容易复发。
女性如果没有得到足够的休息，运动太少，免疫力低下，就会患上妇科炎症，这也与不注意个人卫生有关。因此，想要远离妇科炎症，照顾好自身的健康，在生活中需要多加注意。

反复发作的妇科炎症如何才能彻底治愈？医生：做好5件事，少吃4物
1、坚持内衣单独并手洗
其实女性朋友最私密、最隐秘的衣服就是内裤。在选择贴身衣物的时候，尽量买那些棉质的，轻薄透气的，而且要经常清洗和更换。清洗时最好单独进行，不要和其他衣服一起扔进洗衣机洗，即使习惯了也不要和其他衣服混在一起，最好改掉这个习惯。内衣内裤等贴身衣物尽量要单独手洗，并且要用专用洗衣皂经过彻底消毒，在阳光下晾晒，让你的内衣始终保持干爽无菌，这样也就不用过于担心容易导致妇科炎症了。

2、多运动
现在很多人都比较懒，亦或是因为工作原因长期不运动、不锻炼，长期下去导致身体代谢能力减弱，免疫力下降，容易被病菌侵袭而患病。所以要加强运动锻炼，以减少患病的可能，而且经常运动也有助于妇科炎症的恢复。

3、调理菌群
如果私处微生态环境被破坏，造成菌群失衡，就会导致妇科炎症，而且很容易反反复复好不了，需要补充益生菌，增加有益菌、抑制害菌，促进私处菌群平衡，从而防止反复。

4、用温水冲洗
作为女性，保持个人私处部位的清洁卫生是最重要的，最好坚持每天用温水清洗个人部位。减少细菌繁殖的机会。保持个人区域的清洁和卫生是控制细菌的最佳方法，这样就可以保持身体清洁卫生，减少感染，远离妇科炎症。

5、注意个人卫生
不要进行不卫生的同房生活。夫妻在进行亲密行为前要记得清洗身体，有效避免污染。减少病菌的入侵，防止打破女性身体的酸碱度平衡，阻止细菌和病毒的进入。

【少吃4物】
1、辛辣的食物
许多女性对各种辛辣食物上瘾。辛辣的食物很好吃，开胃，但它会伤害女人的子宫。这是因为辛辣食物中的刺激物会损害子宫。尤其是子宫不好的女性，要少吃辛辣刺激性的食物。
2、生冷寒性的食物
女人如果经常吃生冷的食物，会导致寒气过重，增加身体的负担，还会引起感冒、子宫经痛等问题，对身体的健康不利，不利于妇科炎症的恢复。
3、甜食
【胃癌|反复发作的妇科炎症如何才能彻底治愈？医生：做好5件事，少吃4物】很多女性喜欢甜食，像奶茶、蛋糕、巧克力等等，吃过多的甜食会给病菌提供生长的温床，对子宫造成压力，反复引发妇科炎症，平时需多加注意，对于甜食要控制食用量。