疾病|双腿可反映身体健康程度？腿上的4个疾病信号，你读懂了几个( 二 ) 运动|脑供血不足|长寿

首先，第一个有可能是疾病的信号的就是腿部经常发凉。对于一些体寒的女士来说，一到天气转凉或者冬天的时候，双腿尤其是小腿和双脚就会觉得冰凉。一般来讲这种情况是比较正常的，这一类人群需要多加保暖，远离寒冷适量运动就会有所改善。

但是，有一部分人并不是仅仅在天气变凉的时候才会感到腿脚发凉，而是经常出现这种情况，而且特别明显。这时我们就一定需要注意，经常腿脚发凉很有可能是因为血管出了问题。尤其是对我们全身血液循环非常重要的动脉血管很有可能出现了问题。
如果我们的腿部发凉，那么很有可能是因为腿部没有获得充足的血液供应，也就是我的腿部动脉可能出现了狭窄和堵塞。这时我们就要提高警惕并且及时检查身体，需要弄清楚我们的动脉血管是否有问题，如果供血严重不足，我们的下肢还会疼痛甚至跛行。

如果双腿发凉并不是动脉血管出现了病变，那么我们还应该警惕是否自己的腰椎患上了某种疾病。腰椎如果有病变，那么这样很有可能会影响我们双腿的血液循环，因此，我们应该及时地到医院的骨科就诊，检查自己的腰椎是否健康，才不会让身体出现更多的问题。
第二种双腿发出的疾病信号就是经常性的发麻，在日常生活中，我们应该都体验过双腿发麻的情况，比如坐着或者蹲着的时间比较久的时候，我们的双腿就会有麻麻的感觉，这是因为我们的双腿没有获得适当的运动，长期处于一种压力之下血液流通不顺畅导致的。

如果我们是因为久坐或者久蹲而出现双腿发麻的情况，我们并不需要紧张，因为这是非常正常的情况。但是如果我们的双腿经常性的发麻或者稍微一坐腿就会觉得麻，那么我们就需要对自己的健康问题有所关注了。
这是因为，如果我们经常性的腿发麻很有可能和低血压、脑供血不足、缺钙、血管硬化、心脏病、腰间盘突出、肾上腺肿瘤等疾病有关。因此，我们首先应该先检查自己的血压是否正常，如果偏低就应该避免做一些比较激烈的大幅度运动，多做有氧运动。

除了需要监测血压是否正常，我们还应该检测自己的血管是否健康，如果脑供血不足也会导致我们的双腿经常发麻，脑供血不足很容易出现一些比较严重的疾病，因此我们应该提高警惕麻，一旦确定是因为脑供血不足导致的腿麻，就应该立刻就诊。
如果我们的供血正常血压也正常，那么就很有可能是因为我们的下肢神经受到了压迫，很有可能是因为腰椎间盘突出导致的。这时我们也应到医院的神经科进行检查，全面检查之后才能确定到底是我们身体的那个部位出了毛病。

第三种腿部发出的疾病信号就是双腿无力。双腿无力的原因有几种可能，第一种可能就是肾虚，因为肾虚会导致人们的精神状态差，身体没有力气，尤其是双腿很容易会出现酸软无力的情况，甚至有的人还会因为肾虚出现腰膝酸痛的情况。
双腿无力还有可能是在向我们传递颈椎病和腰椎病的信号，颈椎病是一种现代人常见的疾病，这种疾病是因为生活或者工作中的坐姿不正确不健康导致的。颈椎病会让脊髓承受比较大的压力，这时人们就会觉得双腿无力，严重的甚至还会出现行走障碍，经常跌倒。

除此之外，如果中老年人出现双腿无力的情况，偶尔还会单侧无力，并且伴随语无伦次和嘴角抽搐，我们就一定要提高警惕。这很有可能是脑中风的先兆，应该及时就医检查身体。只有及时进行检查，早发现早治疗才可以避免身体出现比较大的问题。