③心血管疾病：长期血压得不到很好的控制 ， 伤害最严重的就是血管的健康 ， 心血管疾病的危害非常的大 ， 长期发展下去的话 ， 很容易引发冠心病、脑卒中、心肌梗死、等等多种疾病 。 大家千万不能忽视心血管的健康 ， 如果不及时调理 ， 可危及生命 。
总结：不管以上的哪些疾病 ， 导致这些疾病发生的共同点就是长期摄盐量过多而引起的 ， 所以如果不想让盐伤害到我们的身体健康 ， 日常生活中一定要学会控制盐的摄取量 。
参考资料：
【1】《摄入食盐过多 有哪些危害》·光明网·2020-11-12
【2】《盐吃多了危害大 ， 除了会升高血压 ， 还有这么多危害!》·丁香医生·2017-4-5
【3】《骨质疏松几大危害》·光明网·2020-11-3
【4】《伤脑伤心又伤肾 ， 高血压的三大危害你知道吗?》·人民网科普·2021-11-1
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