肝脏|7种蔬菜最养甲状腺，菜市场天天能看到，有结节的不要错过蔬菜|韭菜|甲状腺

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现在越来越多的人发现甲状腺结节，尤其是女性朋友，基本上有一半有甲状腺结节。然而，虽然甲状腺结节的发病率相对较高，但大多数并不严重，仍在可控范围内，所以我们不用担心。
中医医中，甲状腺结节是一种胆囊疾病，与肝郁密切相关，因此在治疗中往往把肝脏疏浚放在首位。春天对应于肝脏的五个脏器，所以这也是滋养肝脏和肝脏的好时机。今天，我将与大家分享一些季节性的肝脏蔬菜有甲状腺结节的朋友可以每天吃一些。

【肝脏|7种蔬菜最养甲状腺，菜市场天天能看到，有结节的不要错过】01
荠菜
荠菜具有平肝解毒、消肿利水的功效。荠菜素有菜蔬菜中的甘草。主要原因是它的药性相对平坦，荠菜进入肝经，对养肝护肝非常有帮助。
春天也是吃荠菜的好时机。此外，荠菜还具有降压作用。许多中老年朋友都有三个高问题。吃荠菜更健康。
荠菜有很多种，包括大叶荠菜和小叶荠菜。大叶荠菜比较常见，荠菜的叶子比较宽。虽然它的营养价值和功效不如小叶荠菜，但更常见。建议日常选择。小荠菜又称华业荠菜，颜色较绿。这种荠菜具有更强的营养价值和功效，但很少见，在市场上更贵。

02
南瓜
南瓜的功效也相对平和，能温暖脾胃。《本草纲目》中对南瓜的描述不仅能补中益气，而且更适合中老年朋友。此外，南瓜还具有解毒消炎的作用，能改善肝功能，更适合肝郁患者。
很多朋友都有种南瓜的经验，吃的方式也比较多，比较常见的是直接蒸吃，配小米煮小米南瓜粥，都可以。

03
山药
说到食物补充剂，我们不得不提到山药。山药还具有补脾益气的功效。
此外，山药还能养血安神，保护肝脏。肝脾是两个相互影响的脏器。肝郁脾虚也会影响肝脏的排泄功能。因此，山药改善了脾脏的健康功能，有助于消除体内多余的痰湿，促进结节的消散。

04
芹菜
芹菜也进入肝经，也进入胃经，具有养血止血、清火除烦、利水消肿的功效。
芹菜之所以有利于肝脏的维护，是因为它具有清火除烦的般肝郁的人容易发脾气。多吃芹菜可以杀死肝火。因此，芹菜也被推荐为高血压患者，因为它具有平肝降压的作用。
05
韭菜
春天阳气升起，肝气也可以利用阳气升起，所以养阳就是养肝。在蔬菜市场上，最适合养阳的是韭菜。韭菜也被称为长生草，尤其是在春天。质量最好，味道最鲜美。因为此时韭菜符合春季升发的力量，养肝阳的效果也是最好的。
李时珍还评价韭菜是肝菜，认为韭菜最适合补肝。
此外，韭菜还可以增强脾胃功能。脾胃与肝的关系也在我们面前看到过。所谓看肝病，知肝传脾，先实脾。也就是说，如果你调节肝脏问题，你就无法避免健脾。因此，韭菜不仅能养阳，还能健脾，对肝郁患者大有裨益。

06
菠菜
根据李时珍的《本草纲目》，菠菜可以打开胸膈，调节下气，促进血液循环，消除血瘀，收敛阴，滋润干燥。菠菜的营养价值也很高，一直备受关注，但也有消除食物和胃的作用。菠菜还能促进身体解毒，滋养肝脏和血液，所以对肝脏很有好处，但菠菜草酸含量相对较高，所以吃菠菜可以先用沸水烫伤。