text":"有人问 , 容易得癌的人 , 身上有没有共同特征?答案是:既有 , 也没有 。 有人一听 , 这不是废话吗?确实 , 但这要看你说的所谓共同特征是什么 , 很多哪怕看起来不同的事 , 只要你去找 , 总能找到共同点是吧 。 总结了一下 , 5类人容易得癌症 , 也可以说有这五类特征的人容易得癌症 。 肯定会有人反驳说 , 有这些特征的人也不一定得癌症哦 。 你看 , 你帮我说出了这个问题的另一个方面:容易得癌症的人 , 又似乎没有共同特征 , 有这些特征的人也不一定得癌症 , 而没有这些特征的人也可能得癌症 。 其实不用说什么共同特征 , 这容易给人贴标签 。 之所以要总结这所谓的“五类容易得癌症的人” , 目的不是要给大家贴标签 , 不是让大家焦虑 , 而是提醒大家注意防范 , 因为其中的不少“特征”(危险因素)本来是可以避免的 。 这5类人更容易得癌症!有这5个特征的人更可能得癌症:特征1:中老年人??——年龄是最明确的危险因素有一句话尽管有点极端但确实很有道理:“只要你活得足够长 , 你迟早会得癌症” 。 年龄可以说癌症的主要发病风险因素之一 , 所以医生在问诊采集病史时 , 一定会问你的年龄 , 这对医生进行诊断分析时很有价值 。 为什么说癌症主要发生在中老年人身上呢?因为癌症不是一日长成的 , 从正常细胞“异变”到癌细胞 , 不断分裂增殖成细胞团 , 到“可见”可诊断的癌症结节肿块 , 要经历相当长的时间 , 少则几年 , 通常需要十多年二十多年 , 或几十年 。 假如某个致癌因素(比如吸烟的烟雾中的致癌物) , 作用于人体 , 你从十几岁 , 二十几岁开始吸烟 , 那么一二十年或更长时间 , 差不多就是四十多岁的样子 , 中老年 , 你就进入肺癌最高危的时段了 , 所以你会看到 , 很多人的肺癌就是差不多这个年龄以上诊断出来的 。 总体上 , 癌症以中老年人为主 , 当然 , 现在癌症有年轻化的趋向 。 特征2:有不良“嗜好”——生活方式是最重要而能控制的因素具体来说 , 就是不良的生活方式和不良的饮食习惯、不良的心态等 , 这是最应该关注的方面 , 因为这方面的因素多数是我们可以“把控”的 , 很多情况下 , 癌症可能是你自己“招惹”来的 , 是你自己“作”出来的 。 比如老生常谈的问题:吸烟(包括二手烟甚至三手烟)是多种癌症的明确的高危因素 , 增加多种癌症的发病风险 , 其中最主要的是肺癌 。 另一个也是老生常谈的问题:饮酒 。 饮酒同样会增加多种癌症的风险 , 比如肝癌、口腔癌、咽喉部癌、食管癌、胃癌等 。 当然 , 偶尔饮一两次酒倒也不必太担心 。 经常有人为喝酒致癌做辩护 , 有的人说喝酒有这个那个好处 , 这其实和那些吸烟的人说吸烟有这个那个好处的人差不多 , 其实很多不良嗜好不能说完全没有“好处” , 它的所谓“好处”其实就是心理上的所谓满足 , 很多吃着很爽的“美食“却是有损健康的 。 值得一提的是 , 喝酒又吸烟 , 错上加错 , 烟雾中的致癌化学物容易溶解于酒精中 , 加速致癌物吸收入血 , 可谓是毒上加毒 。 吸烟喝酒是最有代表性的两个因素 , 其实这方面还有很多其他因素 , 比如:经常熬夜和轮夜班的人、无肉不欢的人(嗜食红肉和加工肉类)、嗜好高糖饮食甜食的人、缺乏运动的人、乱性滥性的人、有某些不良饮食习惯的人(饮食无节制无规律 , 胡吃海喝暴饮暴食 , 喜吃各种煎炸烤腌类食物 , 喜吃咸食 , 烫食 , 不注意饮食卫生等等)、肥胖超重的人、心态压抑长期得不到释放的人……特征3:生活在癌症高发区——环境致癌因素比较明确这主要涉及的是环境中的致癌因素 , 某些地区由于环境污染(大气污染、土壤污染、水污染等) , 生活在这里的人相对来说就有更高的风险得癌症 。 另外 , 某些职业需要经常或长期接触或暴露在某些致癌风险因素中 , 其患癌风险也相对较高 。 生活或工作环境致癌因素 , 这在某种程度上是个体无法改变的 , 除非搬离这个地方或换一个工作 。 当然 , 只要是环境因素 , 就并非不可改变 , 治理环境主要是从社会层面 , 这可不是一日之功 , 但作为生活在其中的个体 , 如果每个人都能从自己做起 , 也就能为环境的改善做出自己的贡献 , 人人事不关己 , 最终人人受害 。 而工作环境 , 要重视做好职业防护 。 同样的 , 这些高风险人群也要主动做好癌症筛查 。 特征4:有癌症家族史——不是主要因素 , 做好预防和筛查不用焦虑癌症家族史 , 并不是简单地认为是家里有几个人得过癌症就是有家族史 , 而是和你有血缘关系的亲人 , 特别是直系血亲 , 有多人得过癌症(特别是得癌症时年纪轻) , 那么你可能携带某些癌症相关的不稳定或缺陷基因 , 你天生就有更大的风险倾向得某种或某些癌症 。 而如果你家里有多人先后或同时得癌症 , 但他们之间并没有血缘关系 , 比如夫妻之间 , 夫妻婆媳之间 , 姑嫂之间…本来并没有血缘关系 , 他们得癌症 , 特别是得癌症时年龄都比较大 , 这种情况更多要反思生活和饮食习惯 , 由于长期生活在一起 , 有类似的不良生活方式和饮食习惯 。 如果经证实确实是有某些癌症家族史的人 , 那么可以说这是先天之弱 , 在同等条件下 , 这些人有更高的得癌症的风险 , 这是我们无法改变的 , 但并不表示就只能听天由命 , 而是应该从以下两方面做好:一是更要远离不良生活方式和饮食习惯等 , 你不是富二代 , 你还不努力 , 那你就更差了 , 没人家“命“好 , 就不要学人家”任性“;二是要主动做好相关癌症的筛查 。 特征5:“运气不好”——听天命 , 但更要尽人事 , 运气还是得靠努力争取这听着似乎怪怪的 , 得不得癌症难道真有运气因素?真别说 , 确有可能 。 运气嘛 , 就是随机 , 具体说 , 癌症相关基因突变 , 随机发生 , 发生在你身上 , 也发生在我身上他身上 , 但别人的只是“昙花一现” , 而后就修复了;而你的呢 , 没有得到修复 , 而且累积下来 , 最终就出问题了 , 你可能没有不良生活方式和饮食习惯 , 生活和工作环境也没啥问题 , 也没有癌症家族史 , 但就是得了癌症 , 也就是说 , 导致你得癌症的“不良”基因突变不是由于环境致癌因素促发的 , 也不是由于先天遗传的基因不稳定或缺陷 , 仅仅就是发生了某种随机的突变而且没有得到修复 , 累积下来 , 最终导致细胞异变 , 没办法 , 刚好你赶上了 , 某种意义上也可以说你“运气不好” 。 当然 , 这也只是某些情况下无法解释 , 背后也可不是真正的随机运气 , 而是有某种必然性 , 只是我们还不知道 , 没有研究透 , 暂时只能这样说 。 那有人就会问了 , 既然都是靠运气 , 那就交给运气呗 。 非也!我们想说的是:自己健康生活 , 不靠运气大概率能做到的事儿 , 为什么要交给小概率呢?更何况 , 这个风险太高!其实 , 绝大多数的癌症发病风险因素是可以预防的 , 只要把这些可控因素做好 , 那么你得癌症的风险必定是明显下降 , 所以不要总是找“摆烂”借口 。 "
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