肠胃|2蔬菜或是“烂胃王”，医生提醒：不想胃部恶变，劝你尽量管住嘴( 二 ) 蔬菜|胃病|医生

2蔬菜或是“烂胃王” ，医生提醒：不想胃部恶变，劝你尽量管住嘴1、韭菜
对一些胃部不适的人群来说，其实在生活中一定要注意减少韭菜的摄入，虽然说韭菜属于一种绿叶蔬菜，其中含有丰富的无机盐、膳食纤维等成分。
但是对于一些本身患有胃部不适的人群来说，建议还是少吃，因为韭菜中的一些物质很容易刺激胃酸分泌过多腐蚀胃黏膜，造成胃反酸呕吐等情况加重胃部不适感，所以像这种韭菜也算是一种烂胃王，若不想胃部恶变的话，建议你还是管住嘴。

2、生洋葱
若想保护肠胃不强胃部受损的话，也是要注意减少一些洋葱的摄入，尤其是生洋葱，虽然说能够帮助起到保护血管的效果，降低血液浓度。
但是像一些生洋葱刺激性比较强，摄入过多就会造成肠胃不适的情况，也会诱发肠胃病变的问题，所以也是尽量管住嘴为好。

胃病的“天敌”已出现，坚持吃，抑菌养胃，胃更健康！1、南瓜
其实在生活中，若想养胃的话，可以选择吃一些南瓜，南瓜性温，具有消炎止痛等功效。
而且其中的果胶、维生素a等物质，既能够吸附肠道内部毒素排出，还能够修复受损的胃粘膜，增强肠胃动力，促进肠胃内部毒素代谢，预防肠胃病变的问题产生，所以这也算是胃病的天敌，坚持食用，胃更健康。

2、桑葚
像桑葚这一种食物，不仅能够帮助起到美容养颜，补肾益气的功效，而且在养胃这方面有一定的效果，能够抑制幽门螺杆菌的活性，减轻对于胃黏膜的刺激，预防胃部疾病的问题产生。
3、西兰花
胃部疾病患者也可以常吃一些，西兰花在抑菌养胃这方面有着一定的功效，能够帮助保护肠胃健康预防肠胃病变的情况。所以这也算是胃病的天敌，坚持食用，帮助抑菌养胃，让你的胃更上一层楼。

有关养胃护胃，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。