睡前喝一碗洋葱煮水，不出一月，4件好事可能会“悄悄临门” 洋葱是我们生活中比较常见的

【睡前喝一碗洋葱煮水，不出一月，4件好事可能会“悄悄临门”】洋葱是我们生活中比较常见的一种蔬菜，而且洋葱的吃法也是比较多的。很多西方人的餐桌上可能每一顿都离不开洋葱，所以长期吃洋葱的话，可能会对我们的身体健康有比较多的好处，之所以大家都不喜欢吃洋葱，不仅仅是因为洋葱吃起来可能会比较辛辣刺激一些，最主要的是在切洋葱的时候可能会让人泪流满面。但是如果你每天晚上睡觉之前喝上一碗洋葱煮水的话，不出一个月可能是件好事，不请自来。

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睡前喝一碗洋葱煮水，不出一月， 4件好事可能会“悄悄临门”
排毒
可能很多人不知道西方人之所以会喜欢吃洋葱，或者是餐桌上经常出现洋葱，是因为吃洋葱的话，对于我们的身体健康有比较多的好处，而且也有助于降低血脂，帮助我们的身体排毒，如果你不是特别喜欢吃洋葱的话，在晚上睡觉之前，如果能够喝一碗洋葱煮水的话，也可以有效的帮助我们的体内毒素和垃圾的排出，而且内脏也会更加的健康。

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杀菌
洋葱里面含有非常多的大蒜素，而且这种物质也可以起到杀菌消炎的作用，也可以有效的抵抗流感性的病毒以及感冒，特别是对于感冒发烧比较频繁的高发期来说，如果每个人在睡觉之前可以喝一碗洋葱煮水的话，可以有效的抵抗感冒的发生，所以说为了身体的健康不妨试一下。

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失眠
如果每天在睡觉之前喝上一碗凉冲煮水的话，可以有效的促进我们睡眠质量的提高，因为洋葱中含有比较好的镇定作用，而且也有一定的安神助眠的作用，所以如果你经常出现了失眠多梦，或者是睡眠质量不是特别好的情况，可以试着喝一碗洋葱煮水，可能会让你的睡眠质量越来越好。

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降血压
其实洋葱中含有的前列腺素也是比较丰富的，而且这种物质也可以有效的扩充我们的血管，稀释血液中的粘稠程度，可以起到很好的降血压功效，如果每天在睡觉之前可以喝一碗洋葱煮水的话可以有效的促进体内钠盐尽快排出体外，对于稳定，我们的血压效果还是比较不错的，特别是对于那些高血压或者是血压偏高的人来说，不妨每天在睡觉之前喝一些洋葱水。

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