如果突然戒烟，到底“有益”还是“有害”呢？现在就告诉你答案众所周知

众所周知，吸烟有害健康。吸烟会让人上瘾，想要戒掉香烟，是非常困难的，甚至很多人表示戒烟的过程痛苦不堪。 70%的戒烟者，会出现“复吸”情况。
“如果你不想早死，最好别戒烟！”武田邦彦是日本大学的一名教授，他认为香烟致癌完全是一个谬论，写了一本书《如果你不想早死，最好别戒烟》，他在文中提出，吸烟不是肺癌的根本原因，吸烟和肺癌之间，并无直接证据，表明两者存在因果关系。
这个观点在当时引起医学家和大众广泛讨论，不少专家都对他的观点进行坚决驳斥，可还是有些人表示武田邦彦的观点是有依据的。

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目前对论证香烟有害健康致癌的证据大多来自流行病学方面，也就是能证明存在的相关性，但是因果关系并不确定。
吸烟者的患癌几率有多高？
吸烟是诱发人体肺部癌变主要因素，烟草中含有成千上万种物质，既有致癌剂，又有促癌剂，可导致肺部进行发生突变。
美国、英国、加拿大等国100万以上人群的大规模调查发现，吸烟者肺癌的发病率是不吸烟者的10.8倍。
美国癌症协会调查证实，吸烟者患肺癌是不吸烟者的8倍～12倍。吸烟量越大，得肺癌的危险性越高。

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每天吸1支～9支者，他们的危险性是不吸烟者的3倍～15倍；每天吸40支以上者则是不吸烟者的19倍～30倍。
从肺癌的年死亡率来看，吸烟者比不吸烟者高18.4倍。可见，吸烟是引起肺癌发生的最重要因素，这一结论来源于动物实验和大量的病例分析，是建立在宏观的、大量人群调查的科学依据之上的。
生活中，看到的不吸烟者患肺癌的现象，不足以说明吸烟与肺癌无关。想要降低身体癌变风险最好的方法就是立即戒烟。

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为了证实烟草有害，人类用了几百年的时间！
古代美洲土著的眼中，烟草用途广泛，不仅是医治百病的灵药，也是节日祭祀的礼物，烟草作为上瘾的日常消遣是由美洲土著传开的。
1492年哥伦布发现新大陆后，将烟草推向全球，在此后几百年，烟草甚至成为了治病、治疗癌症的神药，一位名叫尼古拉斯·莫纳德兹西班牙医生宣称烟草能治包括癌症在内的20多种疾病，此后甚至还产生了一种新的“治疗方式”——烟草灌肠。
然而越来越多的烟民死亡让更多人发现烟草危害， 1828年尼古丁等发现让香烟无害的观点受到强烈抨击，随后烟草中又有多种致癌物质被发现。
从此之后，人们对于烟草的态度发生巨大转变，烟草不再是人们生活中的“灵丹妙药” ，而成了害人的“毒药” 。

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烟草致癌的直接证据，每个人都应该知道！
大家都知道癌症是基因突变的结果。 2016年，《科学》上一项涉及17种癌症的5243名患者的深入分析，最后找到了“吸烟”导致体细胞基因突变，并与7种癌症的发生有直接相关性的证据，其中肺癌的突变概率最高，每天一包烟，持续吸一年，可以导致原本正常的肺细胞发生150个基因突变。
香烟含有至少69种致癌物，其中一种就是人们熟知的交友，当人在吸烟时交由会随着烟雾进入肺部，衣服再废的内壁上不断累积肺纤毛被破坏，失去对肺部的保护功能。