此外 ， 心血管疾病患者在这个季节要特别小心 ， 风险依然不低 ， 值得警惕 ， 不能忽视吃药、体检 ， 要心情好 ， 充满期待和耐心 ， 适当出去旅游看看风景 。
总之 ， 学会养生对身体没有坏处 ， 各个年龄段的人都能受益 ， 自己学会了也可以教给家中的老人和孩子 ， 让他们和自己一起保健身体 ， 共享健康生活 。
参考资料：
[1]二十四节气养生|雨水：宜健脾祛湿 ， 防寒保暖·科普大讲堂开讲.2022-02-19
[2]【节气养生】雨水养生：防寒保暖 ， 条达肝气 ， 健脾补肺·北京老年医院.2021-02-19
[3]今日雨水!“吃三物”“捂三处”“防三病” ， 不懂规矩要吃亏·光明网.2021-02-18
【春季养生，教你从“生活起居”到“饮食调理”，学会了不吃亏】[4]「雨水」健康养生的正确打开方式·九派观天下.2022-02-20

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