本草纲目|喝蜂蜜排毒吗？哪种蜂蜜排毒效果好？

【 本草纲目|喝蜂蜜排毒吗？哪种蜂蜜排毒效果好？】《本草纲目》对蜂蜜论述是："蜂蜜，其入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功“。所以说喝蜂蜜排毒是有一点道理的。
一、蜂蜜排毒的原理
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蜂蜜能排毒是因为蜂蜜有补中益气的功效，增强体质，有效促进肠胃蠕动，所以能润肠通便，并有助于快速排出胃肠道中堆积的毒素或废物，蜂蜜中富含的果糖、矿物质、有机酸、维生素等营养成分能增强肝脏的解毒功能，因此适量的喝些蜂蜜的确有一定的辅助排毒效果。二、哪种蜂蜜排毒效果好
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上面说了蜂蜜能排毒主要是因为蜂蜜的补中益气功效，其它所有蜂蜜除了个别微量元素有差别外，主要成分都是一样的，所以不管哪种蜂蜜排毒效果都差不多，当然这里指的是天然成熟蜂蜜。蜂蜜因为蜜源和蜂种不同所以其微量元含量会不一样，所以有些方面的功效会有所差别，具体可以参考”40种不同蜜源蜂蜜的作用与功效介绍“一文三、蜂蜜排毒什么时候喝好
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蜂蜜排毒的最佳饮用时间是早上吃完早餐后半小时左右和晚上睡觉前一小时左右，其中早上吃完早餐后半小时左右喝些蜂蜜能促进胃肠蠕动并能显著的缩短排便时间，而晚上睡前一小时左右喝些蜂蜜能促进食物消化并有助于第二天早上排空胃肠道堆积的宿便。四、蜂蜜面膜排毒法
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蜂蜜本身具有排毒养颜美白保湿的作用，将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸。蜂蜜搭配芦荟、蛋清、白醋等材料一起做成蜂蜜面膜对于皮肤也有很好的排毒作用，蜂蜜面膜的做法可以参考”蜂蜜面膜做法大全“。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。采访人员问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。