其次 ， 刘女士还养成了三餐不按时吃饭的习惯 ， 早饭吃的晚 ， 中饭有时吃有时不吃 ， 可谓饥一餐饱一餐 ， 这样会使胆囊没有办法有规律的活动 ， 而且空腹时间过长也会导致胆汁不断浓缩 ， 久而久之就可沉淀形成结石 。
医生提醒 ， 养成规律饮食、营养均衡的好习惯 ， 是预防胆结石至关重要的一点 。 建议广大市民养成健康良好的生活及饮食习惯 ， 三餐定时定量、饮食均衡、多运动、多喝水 ， 积极预防胆囊结石的发生 。 尤其像患者刘女士这样的 ， 到了迈入中老年这个年龄阶段 ， 体态偏胖 ， 还管不住嘴 ， 是非常有必要勤体检 ， 多运动 ， 保持自律的 。
最后 ， 医生还特别强调 ， 查出胆囊结石后要及时就医 ， 越早治疗保胆取石的几率越大 。

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