使药→甘草：调和诸药；
诸药相合 ， 共奏疏肝行气之效 。
如果方便自己搭配 ， 可以按照这个比例配方：陈皮、柴胡（各二钱）；川芎、香附（各一钱半）；枳壳、芍药（各一钱半）；炙甘草（五分） 。

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但是如果怕麻烦懒得弄 ， 可以直接买现成的柴胡疏肝散的足浴粉 ， 里面就是把这个配方的药材打碎 ， 做成药包 ， 所配的药材均产自亳州原产地 ， 使用农法种植 ， 没有熏制 ， 没有添加 ， 泡着也安心 。

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这个柴胡疏肝散的使用方法有两种 ， 一种效果更好 ， 一种相对平点 ， 看你愿不愿意花点精力去煮足浴包 。
精致养生人士首选：将足浴包煮上十分钟 ， 然后放到45℃ ， 让有效成分能够更好释放；
懒人泡脚法：直接将足浴包丢进热水里 ， 多泡泡也可以；
不浪费泡脚法：一包两泡 ， 第一天用热水泡足浴包 ， 泡完后捞出放冰箱储存 ， 第二天再将足浴包煮十分钟 ， 让两天都有足量的有效成分释放 。
泡脚时用泡脚桶比较好 ， 利于保温 ， 水温也要够高 ， 如果是木桶 ， 最好选择无漆木桶 ， 以免油漆遇到高温释放有害物质 ， 泡脚时水位至少要高于脚踝 。

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注意：幼儿、孕期禁用；外伤、溃烂者慎用；姨妈期间慎用 。
以上就是对于肝郁严重 ， 容易长结节 ， 包块的调理方法了 ， 化结散淤 ， 重在坚持 。 当然调理的不光是肝郁还有我们的情绪 ， 遇到事情想开点 ， 人生短短几十年 ， 没必要为了不值当的人或事 ， 伤害自己的身体健康 ， 遇事冷静 ， 莫生气 ， 才能从根儿上解决肝气郁结 。

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