肝脏在人体内以代谢功能为主 ， 在身体内扮演着去氧化 ， 储存肝糖、胆汁的作用 ， 肝脏主疏泄 ， 具有疏通气血的功能 ， 当肝脏疏泄功能降低 ， 就会出现气血阻塞 ， 造成肝血不足 ， 肝血不足就会引发一些列的症状 ， 体内肝火上炎 ， 就会导致身体上部有发热的情况 。

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3种变化：
1、口臭口苦：身体平时的反常变化 ， 往往是在暗示身体内脏腑的情况 ， 当身体常出现口臭口苦的情况 ， 可能就是肝脏出现了问题 ， 生活压力大 ， 熬夜的习惯 ， 会造成身体的损伤 ， 因肝脏主疏泄 ， 就会造成肝脏内虚火旺盛 ， 无法排出 ， 肝火虚旺就会灼伤津液 ， 因此有口臭口苦的症状 ， 当经常出现口干口苦的症状后 ， 就需要给肝脏降降火了 。
2、舌苔增厚：肝火旺常常由于肝脏血液循环受阻而引起的 ， 当肝脏内血液循环不畅 ， 新陈代谢受到影响 ， 因此会造成肝脏内毒素堆积 ， 无法排出 ， 外在表现就是舌苔增厚、面红耳赤、口腔有异味等症状 ， 如果出现了这种情况 ， 就要注意多吃一些清热消炎的食物 ， 缓解肝火过旺的情况 ， 从而帮助肝脏排出毒素 ， 降低肝火 ， 保护肝脏健康 。

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3、嘴唇发红：中医认为嘴唇发红可能是上火 ， 当体内能量过多就会因能量过盛人而产生火 ， 变现在嘴唇上就是发红 ， 颜色越红代表体内火越大 ， 肝火旺的人 ， 因体内火气太大 ， 导致身体上部有热像或上冲性的症状 ， 就会出现面红、唇红干裂、易怒的症状 ， 因此日常生活中应该多吃清淡食物 ， 保持肝脏功能正常运转 ， 降低肝火 ， 缓解肝脏不适 。
常吃2物
1、黄花菜：黄花菜性平、味甘 ， 归肝 经 ， 具有清热解毒 ， 养血平肝的作用 ， 黄花菜里含有丰富的蛋白质和维生素 ， 对于肝火旺的人来说 ， 黄花菜能降低体内火气 ， 促清理动脉中的沉积物 ， 有效帮助肝脏排出毒素 ， 缓解血液流通不畅的情况 ， 有助于保护肝脏健康 ， 切记黄花菜不可生吃 ， 应充分加热后食用 。

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2、刀豆：刀豆又称为芸豆、四季豆 ， 是一种富含蛋白质、维生素的食物 ， 能有效降低脂肪吸收功能 ， 促进脂肪代谢 ， 有助于降低血液中胆固醇含量 ， 降低血脂 ， 对于肝脏内脂肪堆积的情况 ， 有很好的缓解效果 ， 刀豆还能促进肠胃蠕动 ， 加速机体排毒 ， 促进体内新陈代谢速度 ， 减少体内毒素 ， 有助于缓解肝火过旺的症状 。
饮食生活的无规律,没节制,让体内寒气逐渐累积胆囊收缩功能下降,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用,对胃黏膜凭产生破坏,出现胃胀打嗝情况,夫肝者中之将也 ， 取决于胆 ， 咽为之使 。 胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的 ， 通过胆囊收缩排出体外 ， 胆不好 ， 就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内 ， 影响肝的正常代谢 ， 继而导致肝的局部损伤 ， 短期是感觉不到的 ， 其会自行修复 ， 根源在胆 ， 胆调养好了 ， 肝也会逐渐恢复正常 。
生了病尽量选择中药 ， 西药对肝的伤害很大 。 有时间到乡下挖点灌南苦菜回来烧汤喝 ， 用时加红糖哦 ， 原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 晚上尽量不要熬夜 ， 早点休息 。 经常舒展舒展筋骨 ， 有利于强身健体 ， 也有利于祛除心中的郁闷之气 。
【肝脏|肝火旺的人，嘴巴多会有3种变化，牢记多吃2物，降肝火、排肝毒！】