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随生活不断改进，高血压患者呈年轻化趋势，对于高血压预防，不再是老年人专属。当然，在所有高血压患者中，老年人仍属于高发人群，患者要警惕自己的血压数值，不能忽视，合理的把血压调控为正常数值。
有些老年人在生活中，会时刻检测自己得血压数值，积极地配合好医生，尽快的把自己血压平稳下来，但是，有些人会缺少对高血压的了解，最后血压不降反升。

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有部分高血压患者曾经提过这样的问题：
有人曾经提出，高压代表的脑压，低压代表的心压，这种说法是不正确的，人们经常说的高压低压，指的是收缩压和舒张压。
收缩压就是人们说的低压，舒张压就是高压，两者代表的是心脏和血管的收缩与舒张，简单来说，舒张压指的是心脏在收缩的过程中，出现的压力，收缩压值得就是，血管在收缩的过程中出现的压力。
高压和低压确实和血管之间存在联系，有一方面升高，都有可能导致心脑血管方面疾病的出现。

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老年人的血压降到多少算合适？
血压的正常水平应该控制在120/80 ，对于老年人来说，血压水平稍微有所调整，在正常水平基础上，就增加了一些。
对于老年患者来讲，把血压降到130以内最合适，但是这组数据低于普遍接受的，对于不同年龄段的人来讲，参考这个数值就没有什么意义。
其实这样的血压水平，已经有所偏高，在生活方面就要多加注意，需要了解的是， 140/80已经属于高血压了，若你的血压超过这个数值，可能就需要药物来控制。

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高血压会给身体带来哪些伤害？
一：影响大脑
【本文转自：39健康网随生活不断改进|低压代表心压，高压代表脑压，说的有理吗？老年人血压降到多少才算合适？】高血压前期，患者会出现头晕，头疼的情况，若在某一段时间，觉得自己头部特别难受，可以通过测量血压的方式，来判断是否是因为高血压造成的。
二：影响到心脏
高血压对心脏有一定的影响，因为长期血压高居不下，会给心脏带来严重压力，如果血管受损的情况下，就容易出现冠状粥样动脉硬化，心律失常等相关疾病。
三：伤害到眼睛
高血压患者会出现视力下降的情况，主要原因是因为血压在升高的过程中，会影响到眼部的血管，造成眼部血管出现硬化的情况，这时候视力就容易受到影响。

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如何预防高血压？
首先要进行自我检测
想要调控好自己的血压，要做到按时检测血压，家里面可以准备一个血压计，隔几天就自己测一下，要进行多次测量，连续测量好几天，最后取平均值。
这样得出的结果会更加准确，在测量的同时，随手记录自己血压测量数值，等到上医院复检的时候，作为参考数值。

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其次要坚持补充营养
据《金匮要略》里记载，把白果、人参、决明子、蛹虫草、葛根、天贝粉及肉桂等天然辅助降压的营养成分，依照科学比例配制摄取，或可助于平稳血压值，维护血管康健。而【普贝双舒】就恰好所含上述的营养物质。