立秋养生之常识立秋的由来( 二 ) 立秋|养生小常识|心肌缺血的食

此外，还要谨记“秋瓜坏肚” 。立秋之后，不论是西瓜还是香瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。需要提醒的是，秋季虽然是进补的季节，但也不能盲目进补，要视自己的身体需求而定。普通人从日常饮食中即可得到足够的营养，不用补。
【立秋养生之常识立秋的由来】2015年立秋时刻表：
2015年立秋是几月几日几点：2015年8月8日04:01
阳历时刻：2015年8月8日04:01:23
阴历日期：六月(小)廿四星期六
未来几年立秋时间
2016年立秋时间：8月7日09:52:58，农历2016年七月(小)初五
2017年立秋时间：8月7日15:39:58，农历2017年六月(小)十六
2018年立秋时间：8月7日21:30:34，农历2018年六月(小)廿六

立秋养生之常识立秋的由来
2019年立秋时间：8月8日03:12:57，农历2019年七月(小)初八
2020年立秋时间：8月7日09:06:03，农历2020年六月(小)十八

立秋由来
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。
据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也” 。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时中国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

立秋养生之常识立秋的由来
结语：立秋之时天气仍然很热，暑湿未去，还应防暑降温、防霉变。防空调病。

立秋养生之常识 立秋的由来( 二 )

立秋养生之常识立秋的由来( 二 )