3）没有注意饮食
刘大姐在确诊高血压之后 ， 医生告诉过她要饮食清淡 ， 尤其是钠盐和脂肪的摄入 ， 因为钠盐和脂肪 。 但是她也就只有最开始几个月注意饮食清淡 ， 后来发现也没啥不舒服 ， 想吃烧烤、炸鸡也没有忌口了 ， 该吃吃该喝喝 。 其实这样日积月累容易引发动脉粥样硬化 ， 从而引发脑血管意外 。

结论
刘大姐的案例给我们所有人都敲响了警钟 ， 我们需要警惕高血压、重视高血压 ， 当然 ， 我们也不要过度害怕高血压 ， 因为并不是得了高血压就肯定会出现脑出血 ， 但我们务必要注意饮食习惯 ， 规律用药 ， 定期检查 ， 这样才可以预防脑出血等疾病的发生 。