但是，为了你的胃着想，一定要喝喝酒。
酒精入胃，会直接损害胃粘膜，甚至引起炎症、溃疡。
酒精度数越高，对于胃部的损害也就越严重，一定要注意。
3、保证好睡眠

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想要胃部健康，一定要保证良好的睡眠。
熬夜会削减胃屏障自保能力，大大增加胃溃疡的机会。
保证睡眠，胃部才可得到很好的休息，进行自我修复，晚上十一点前要入睡。

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4、注意运动
过年期间，在忙着娱乐，也要进行适当的运动。
运动能增强胃肠功能，使消化液分泌增加，促进食物的消化与营养吸收。
步行、气功、太极拳、慢跑、骑自行车、游泳等，都是不错的运动方式。

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【 四事|春节养胃，饮一水，食二物，揉三处，做好四事，胃好少遭罪】图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢

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