小小一片叶子泡水喝,你的肠道一天比一天干净,面色也会越来越好
导语:小小一片叶子泡水喝 , 你的肠道一天比一天干净 , 面色也会越来越好
【小小一片叶子泡水喝,你的肠道一天比一天干净,面色也会越来越好】现在的人生活条件好了 , 大家更注重养生 , 以前的人吃肉成为奢望 , 如今大家却更喜欢素食的食品 , 尤其是天然的无公害野菜 , 更深得养生人士的青眯 。
野菜之所以受欢迎 , 是因为它是天然的、营养价值高的、具有保健功能的食品 , 所以愈来愈受人们的欢迎 。
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所谓“肠无渣 , 面如花” , 养生首先要从肠道开始 , 肠道是人体最先衰老的部位 , 也是人体非常重要的部位 。
下面为大家介绍一种野菜 , 经常用它的叶子泡水喝 , 你的肠道会一天比一天干净 , 面色也会越来越好 。
这种野菜就是我们非常熟悉的马齿苋 , 马齿苋是一种农村常见的野菜 , 它多见于路旁、田野、荒地、老屋旁等地 , 为马齿苋科一年生草本植物 。
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众所周知 , 马齿苋是一种优质的野菜 , 它的嫩茎叶可用来凉拌、炒食、做汤、包饺子、煮面条等 , 味鲜又略带酸味 , 滑爽可口 , 别有一番风味 。
而且 , 马齿苋营养成分丰富 , 每100克马齿苋鲜嫩茎叶中就含有蛋白质2.3克、粗纤维2.7克、钙95克、磷66克、铁4.5毫克、胡萝卜素3.2毫克等 , 此外还含有维生素C、苹果酸、谷氨酸、生物碱等多种营养物质 。
马齿苋不仅营养丰富 , 其药用价值也很高 , 具有清热解毒、祛湿散血、利尿通淋、消肿止痛、除尘杀菌、止血凉血的功效 。
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尤其是最善解大肠热毒 , 能清利肠热 , 有些懂得马齿苋的老一辈人 , 常用马齿苋的叶子晒干泡水喝 , 肠道会越来越干净 , 所谓“肠无渣 , 面如花” , 只有肠道干净了 , 面色才会越来越好 。
各位朋友 , 你们家乡有这种马齿苋吗?若家乡有 , 请及时重视起来 , 它的叶子是个宝 , 常用它泡水喝 , 你的肠道会一天比一天干净 , 面色也会越来越好 。
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