每段糟糕的婚姻，都有一个“能忍”的伴侣情绪看不见、摸不着

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情绪看不见、摸不着，但如果找不到正确的化解方式，日复一日的累积，就会对身体造成清晰可见的伤害。
很多科学研究都佐证了这个观点：
丹麦有一项从2000年开始历时11年的研究，研究涉及近万名成年人。研究结果发现，常因亲子关系焦虑的人，死亡率增加50% ，常因为夫妻关系出现情绪困扰或者常跟家人争吵的人，死亡率增加1倍。
【每段糟糕的婚姻，都有一个“能忍”的伴侣】英国牛津大学的一项研究显示：有严重精神问题的人，寿命平均减少7-24年。
”
所谓“坏心情”带来的影响和伤害，比你想象得要严重得多。
实际上，至少70%以上的疾病与情绪有关。情绪决定健康、情绪决定生死、情绪决定幸福，一次次的被现实生活证实。
在很多关系里，我们难免有“崩溃、失控”的时刻。这时候，请不要过于自责。慢慢想提醒你，任何一种情绪都很重要，看见情绪才是我们看见自己的开始。