【生活|调节好心理 迎接新学期】按照市教育两委安排 , 全市中小学生明起正式返校上课 。
最近 , 一位家长跟笔者讲 , 他的孩子这几天总说浑身疼 , 去不了学校上课 , 带孩子去医院看了 , 医生却没发现什么问题 。
其实这种“没病闹病” , 在心理学上被称为“躯体化现象” , 即在遇到生活困境及心理压力难以化解的情况下 , 潜意识里让心理压力转化成某种躯体症状 。 可见 , 孩子“闹病”是一种无意的潜意识活动 , 是心病跑到身体上的躯体化现象 。 细想起来 , “闹病”原因很简单——悠长假期马上结束 , 紧张的学校生活即将开始 , 会给一些孩子带来焦虑 。
怎么对待孩子的“没病闹病”?一是调节认知 , 即通过亲子深入沟通 , 使孩子相信躯体化现象不是治不了的“病” , 引导孩子看清自己的心理问题 , 不再扮演病人 , 进而面对现实问题 , 想方设法调整心理 , 减缓压力;或通过心理咨询 , 解开心结 , 消除症状 。 二是调节行为 , 即促成孩子的积极行动 , 哪怕还有症状 , 也要带“病”走出家门 , 走进学校 , 与同学一起开启学习生活 。 除了孩子的坚定自救 , 还需要家长的配合 。 比如 , 当孩子出现症状时 , 不再给予特别的关心和优待 , 让孩子感觉在家里还不如回归学校 。
此外 , 更根本的是 , 家长不要在孩子的学习问题上过于焦虑 , 而要注意调整对孩子的过高期望值 , 给他们创设一个和谐、平静、快乐的成长环境 。
- 茶叶|现在才知道:茶叶好不好,就写在盒子上!买茶时看一眼就明白
- 脂肪肝|确诊了脂肪肝,怎么办?生活中做好这3件事,或可控制病情发展
- 本文转自:上观在我们生活的城市里有成千上万台工业设备|这些设备潜在“病灶”有危险?“B超”“X光”看一看!
- “开水冲鸡蛋”你喝过吗?4大好处意想不到!
- 本文转自:广东卫视健康有道牙齿是关乎我们身体健康的健康的牙齿能够给人们一个非常好的印象有...|活到现在都没洗过牙,肯定「满嘴」都是它
- 番茄红素|男人夏天逛超市时,碰到5样食物,可以多买点,好吃还营养
- 保养|每天敲敲大腿此处,坚持1个月,除了保养肝脏,还有4个好处
- 生活习惯|几种天然“养胃高手”,每天换着吃,修复胃黏膜,还你好肠胃!
- 新的一年来了,适合多吃的爽口菜,鲜香味美嘎嘣脆,好吃还不贵
- 夏季如何甩掉隐患健康生活