本文转自：广东卫视健康有道牙齿是关乎我们身体健康的健康的牙齿能够给人们一个非常好的印象有...|活到现在都没洗过牙，肯定「满嘴」都是它本文转自：广东卫视健康有道

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牙齿是关乎我们身体健康的
健康的牙齿能够给人们一个非常好的印象
有一些人本身就有洁癖
他们对口腔的卫生健康要求特别严格

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【本文转自：广东卫视健康有道牙齿是关乎我们身体健康的健康的牙齿能够给人们一个非常好的印象有...|活到现在都没洗过牙，肯定「满嘴」都是它】所以一些人会有洗牙的习惯，那么洗牙的好处有什么?多久洗一次比较合适？

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在生活中，很多人选择洗牙，原因是这些人的牙齿是黄色的、黑色的等。
医学研究表明，尽管牙齿和牙龈看起来很紧密，但实际上它们之间是有缝隙的。这些空隙为食物残渣的渗入提供了空间，要是牙齿没有刷干净，食物残渣就会堆积在牙龈和牙齿之间的缝隙中。

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随着时间的推移，它们会形成牙齿结石，刺激牙龈，导致肿胀、炎症和出血。因此，洗牙可以达到清洁牙齿的目的。
每天都认真刷牙，还要洗牙？
刷牙，只能清除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑，即使刷牙刷的再干净，仍然会有软垢躲藏在隐蔽角落无法清理干净。

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刷牙能刷掉食物残渣和软垢，但是刷不走牙结石。
洗牙的好处
1预防「口腔癌」
有统计显示，仅在美国的一个地区，每个小时都有人死于口腔癌。
如果说在平时人们经常洗牙，这样能够有效的保持牙齿的清洁，并且大家要知道牙医也会帮你做口腔癌的检测，这种疾病都是越早发现，治疗会越有效。
2预防牙龈方面的疾病
如果不经常洗牙，可能会发生牙周病，这种疾病的发生会使自己的牙齿移位，要是早期诊断，牙周病可以治疗和逆转。
要是治疗不及时，以后可能会导致更严重的牙龈疾病。所以定期清洁及检查牙齿，可有效预防牙齿疾病。

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3免费的牙齿体检
洗牙的时候，其实就顺便给我们的牙齿做了个「全身」健康检查，哪里松了、哪里缺了、哪里蛀牙了，一目了然。毕竟，等到牙齿坏了，补颗牙的钱，够洗很久的牙了。
多久洗一次牙比较合适呢？
虽然定期洗牙对身体健康有好处，但是需要把握好度，并非频繁的洗牙就对健康有好处。
如果想要去除牙齿表面的污垢，也要讲究次数，一般半年或一年洗牙一次即可。

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部分人频繁洗牙，有可能会让牙齿变得敏感，甚至出现牙齿受损的情况，平时还要注意牙齿的健康保养，通过合理的方式维持牙齿健康，这样才能降低口腔疾病的患病率。
洗牙后要注意的3点事项
1
洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔拭、用手指触摸牙龈。
2
洗牙后有些人的牙齿对冷热会有点敏感可能会感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。
3
洗牙后当天不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。

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我们的牙齿天生出来就是唇红齿白，可是后来不重视，牙面上面布满了污垢，去洗个牙还牙齿一个清白吧！