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烹饪小贴士：
1、大家在选购百合干时要注意产地 。 全国唯有兰州是甜百合的产地 ， 兰州百合可以食药兼用 ， 而其他地方的百合因味苦 ， 只能作为药用 。 因此购买百合干的时候首先要看清产地 ， 唯有甘肃兰州出产的才是正宗的甜百合干 。 2、百合干的色泽是不是越白越好呢？答案是否定的 。 纯无硫的百合干呈乳黄色 ， 泡在冷水中3--4小时后就自然恢复成鲜百合片的样子 。 有个别不良商家为了让百合干保持水分 ， 色泽白、外观漂亮 ， 采用了硫磺熏蒸漂白的方法 ， 所以选购百合干不是色泽越白越好 。 如果你选购到特别漂亮的百合干 ， 恰恰是上了他们的当 。
【这东西不易过期，家里多屯点，能吃一整年，抓紧时间去多买点！】如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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