空腹|糖尿病血糖要控制到多少才合适？血糖监测怎么做不浪费试纸？并发症|试纸|控制|监测|血糖

糖尿病治疗被称为五驾马车，其中监测就像是指引方向的马，如果做得不好，血糖控制就失去了目标和方向，并发症也不易预防，糖尿病血糖控制到多少合适？相信许多糖尿病友家中都配了血糖仪，可是有时候发现家里自己测的血糖和医院测的不一样为啥？

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一、糖尿病血糖控制到多少？
11大类人群的血糖控制目标
2010版《中国2型糖尿病防治指南》中给出的血糖控制目标为：空腹血糖3.9～7.2mmol/L ，非空腹血糖<10.0mmol/L ，糖化血红蛋白（HbA1c）<7.0% 。但不同的人群，控制目标不同。
1.中青年、病程较短、没有明显心脑血管疾病的糖尿病患者：空腹血糖4.4-6.1mmol/L,餐后血糖<8.0mmol/L,HbA1c<6.5% ，尽量使HbA1c<6.0% 。
2.胰岛素治疗的非危重患者：餐前血糖应尽可能<7.8mmol/L且随机血糖<10.0mmol/L,HbA1c<7.0% 。
3.妊娠糖尿病患者：为了保证胎儿的正常发育，孕妇的血糖控制应十分严格，应尽可能达到餐前血糖≤5.3mmol/L ，餐后1小时血糖≤7.8mmol/L ，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L 。
4.年龄在70岁以上的老年患者：可以控制得稍微宽泛一些，在安全的前提下尽量达到一般标准：空腹血糖6.0～7.0mmol/L ，餐后2小时8.0～10.0mmol/L ， HbA1c在6.5%～7.0%之间。对那些大于80岁以上高龄患者，可以在上述基础上再适当放宽。
5.合并严重并发症：尤其合并有心脑血管疾病的糖尿病患者，或经常出现低血糖者，患者血糖控制目标应相对放宽，一般空腹血糖维持在7.0～9.0mmol/L ，餐后血糖在8.0～11.0mmol/L ， HbAlc在7.0%～7.5%就可以了。
6.儿童患者：低血糖对儿童脑组织的危害很大，患儿对低血糖的感知能力又差，父母对患儿超过一半的低血糖发生也不能觉察，故应适当放宽血糖控制目标。糖化血红蛋白控制目标在0～6岁为糖化血红蛋白7.8%～8.5% ， 6～12岁为<8.0% ， 13～19岁为<7.5% 。
7.经常出现低血糖者：无论年龄大小，或者年龄较大病程较长的患者，可以适当放宽血糖控制标准，首先要以不发生低血糖为原则。经常出现低血糖，年龄较大或病程较长的患者。空腹血糖7.0～9.0mmol/L ，餐后2小时血糖8.0～11.1mmol/L ， HbA1c在7.0%～7.5% 。
8.重症监护患者：很多临床研究结果显示，严格控制血糖对危重患者不仅无益，反而还会增加死亡风险。一般认为血糖控制在7.8～10.0mmol/L即可，不可低于6.1mmol/L 。当患者发生如酮症酸中毒或高渗昏迷等急性并发症时，应先治疗和控制急性并发症，再根据具体情况制定血糖控制目标。
10.有限寿命者：如糖尿病合并恶性肿瘤，尤其晚期恶性肿瘤患者及预期生存期有限者，血糖控制标准应适当放宽。

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11.对于新诊断的或病程较短的、预期寿命较长的、无严重心脑血管病的患者：应严格控制血糖，使糖化血红蛋白<7.0%或<6.5% ，甚至达到正常(<6.0%) 。
其中有很大一部分原因在于糖友测血糖的方法不正确，糖尿病患者必须正确熟练、快速、准确使用血糖仪。
二、血糖监测的正确方法步骤：
血糖监测看着简单但也是门技术活，一定要控科学的方法来，不然测了也白测
1、正确血糖监测第一步：用温水或中性肥皂洗净双手，用酒精消毒采血的手指，待干。
2、正确血糖监测第一步、学做“热指”运动
清洁双手之后就可以进行“热指操”了，步骤如下：