空腹|糖尿病血糖要控制到多少才合适？血糖监测怎么做不浪费试纸？( 二 ) 并发症|试纸|控制|监测|血糖

（1）甩甩需要扎手指的那边胳膊，也可以保持胳膊下垂姿势半分钟。
（2）手掌相对，快速搓手几十次，感到温热即可。
（3）选中要测的手指，用另外一只手的大拇指揉搓该手指根部，看到手指尖的颜色逐渐变红、变深之后即可。
3、正确血糖监测第三步：
打开血糖仪开关，将试纸插入血糖仪，取出试纸后手将盖筒盖紧；将采血针头装入采血笔中，根据手指皮肤厚度选择穿刺深度。
4、正确血糖监测第四步
手臂下垂15～30秒，以便使血液充分流到手指。用采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。无名指指腹两侧取血最好，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分。
4、正确血糖监测第四步
几秒后，从血糖仪上读出血糖值。
5、正确血糖监测第五步
在记录本上记录血糖值和监测时间。

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糖尿病人血糖监测一定注意以下常犯的错误不要犯：
1、采血时不能挤压。如果在采血过程中过分按摩和用力挤压针扎部位，这时不仅会挤出血，还会挤出一部分皮肤的组织液，对血液标本造成稀释，使得血糖的测试结果偏低。
2、手指一定要在干燥状态下取血。也就是说温水和皂液清洗后要凉干手指，酒精消毒后要等酒精完全挥发后再用采血笔刺破手指，保证测量的准确。
3、不宜采用含碘消毒剂(如碘伏、碘酒)消毒皮肤。
4、试纸只能用一次，不能重复使用。

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糖尿病友学会养护血糖仪，测起来才更准？
1. 血糖仪允许的温度是 10～40℃ ，湿度 20%～80% 。太冷、太热和过高的湿度均可影响其测定值的准确性。试纸条的存放环境温度为-2～30℃ ，避免热和阳光直射，也不要冷藏。
2. 操作时应先做好各项准备工作后，再取出试纸条，以防试纸条暴露时间过长。试纸条要在盒内保存，取出后立即牢固地盖好瓶盖，防止灰尘吸附或潮湿。
3. 取用试纸时手指不要捏住测试区，试纸均需在有效期内使用。试纸开瓶使用后应注明开瓶日期，开瓶后使用不可超过 3 个月。
4、血糖仪要保持洁净，防止血液的粘着, 对测试区（试纸支撑区）的清洁可使用棉签或软布蘸清水进行擦拭，但不要使用酒精或有机溶剂，也不要用手指触摸, 以免使反应膜酶反应区受损, 而影响检测结果。
6. 定期到购买处或指定地点矫正血糖仪是否准确。，试结果不能反映出自我感觉的身体状况时，均须进行校准。
【空腹|糖尿病血糖要控制到多少才合适？血糖监测怎么做不浪费试纸？】糖尿病人一定要注意血糖的监测，并记录血糖数值，也要记录相应的饮食和用药情况，同时配合医生的指导和血糖的数据变化，来确定精准的控血糖方案，并针对性的确认药物，或者判断饮食、运动等是否利于血糖控制，这才是最有效的运动了血糖监测，不然白测了。