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疏通肠胃，怎么少的了这几款茶！
乌龙消脂茶
大便少，干燥，有时几天才解大便一次，此时可以饮用乌龙通便消脂茶。
【原料】 乌龙茶适量。
【做法】 开水冲泡。
【功效】 助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。

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薏仁消肿茶
单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁消肿茶。
【原料】 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
【做法】 沸水冲泡代茶饮。
【功效】 清热、利湿、治疗水肿。

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荷叶通便茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，从而导致便秘的发生，此时饮用荷叶通便茶可以轻松应对便秘的困扰。
【原料】 荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
【做法】 用开水冲泡。
【功效】 清暑利湿、治水气浮肿。

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决明子通便降脂茶
肠道蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)，宿便容易积在体内，造成便秘。
【原料】 决明子6克、茶叶6克。
【做法】 将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，多次服用。
【功效】 清热、泻火、通便、去脂，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。

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麦芽、山楂通气茶
体内排气不畅，容易造成腹胀和胃胀，此时饮用麦芽、山楂通气茶能轻松解决。
【原料】 炒麦芽、山楂各适量。
【做法】 加冰糖水冲饮。
【功效】 开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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柠檬消脂茶
柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，爱美的人可以常喝。
【原料】 鲜柠檬适量。
【做法】 榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜，分次饮用。
【功效】 有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。

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玫瑰养胃茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。
【原料】 玫瑰花5克。
【做法】 温开水冲泡。
【功效】 有活血散淤、舒肝止痛的功效。

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玉米须降脂茶
久坐不动的白领容易出现下肢浮肿，此时喝一杯玉米须茶绝对是一个不错的选择。
【原料】 玉米须50克，绿茶1克。
【做法】 将玉米须加500克水小火煮沸10分钟，趁沸加入绿茶搅拌均匀即成。每日1-2剂，分3次饮用。
【功效】 有生津止渴、利尿消肿、减肥化痰的功效。
【 疏通肠胃，怎么少的了这几款茶！|养身e站 | 玉米须茶】来源：益延寿

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